Начала ходить) 2 месяц)
Начала ходить!! и много и с удовольствием!! Только сейчас что-то ноги ноют!! а так!! всегда!
Раньше на выходных обычно муж с детьми гулял) а сегодня я с ними с горки на горку и пешком! У нас от дома парк Покрово-Стрешнего)
А еще сегодня с 11 часов на ногах и присела только чуть чуть в 17 часов)
Надо сказать, что с палочкой не сильно находишься)) а тут прям вот с удовольствием))
5 км в день становиться нормой)
Еда)
Пью утром и вечером омез, как только не попью болит желудок((
Не могу есть жирного, вообще никакого ни сала, ни сметаны, так что последнеее заменила йогруртом)
Вот такие новости)