Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
RSS лента

Вперёд к стройной жизни!

Мои 4,5 года

Оценить эту запись
Что-то давненько я не писала тут. А надо бы, наверное. Итак, прошло уже 4,5 года после моего СЛИВа. Исходные данные: перед оп было 144 кг, минимальный вес был 64 кг (сброс 80 кг). На данный момент вес - 78 кг. Получается откат за 3 года +14 кг. Думаю, ещё виной климакс, ну а там кто ж его знает...
Жизнь изменилась кардинально и за эти четыре года к хорошему привыкаешь. Могу бегать, могу лазить, могу прыгать и т.д. Давление - как у космонавта, про боли в суставах забыла. Полтора года назад пошла в тренажёрный зал: занимаюсь йогой, тягаю железо, живу в удовольствие. За едой слежу. Веду калоризатор. Еду взвешиваю до сих пор. Супа могу съесть 250 гр. Твёрдой пищи стараюсь не съедать больше 150 гр. Бывает изжога, пью омепразол. Ни разу не пожалела о сделанном. Жалею лишь о том, что не знала об ОП раньше, почти 10 лет из жизни потеряно в толстом теле. Волосы, увы, так и не приобрели прежней пышности, ну, хоть какие-то жертвы должны быть...
У мужа тоже более менее всё наладилось. У него изначально было 174 кг, сейчас он держит вес в районе 90 кг, что для него совсем не плохо. Его порции так сильно не увеличились (он делал ОП на год позже меня), супу съедает 150 гр, твёрдой пищи не более 100 гр. По причине инвалидности спортом он не занимается, движения у него крайне мало, но ТТТ вес не растёт. Зато похудение дало ему возможность двигаться!!!!
Мы теперь можем вдвоём (!!!) куда-то сходить. Медленно, неторопливо, но вдвоём!!! И даже в горку!
Так что, дорогие мои, всё в наших руках!

Пы.Сы.: Да, забыла написать. Почти 2 года боролась с тягой к алкоголю, который видимо заменил собой радость от обжорства. ТТТ, вроде, победила. Так что всем на заметку - не увлекайтесь!

Обновлено 25.02.2019 в 13:29 Verzweifelte

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для solga
    Ну класс!!!!
  2. Аватар для Алюша62
    Какие вы с мужем молодцы! Уже немалый срок после оп, а вес нормальный. Да, думаю, в твой процесс климакс вмешался, но его тоже надо контролировать. Муж вообще молодчик: передвигается, даже на экскурсии ходит. А анализы вы сдаёте, фгдс делаете? Очень приятно было читать отчёт. Здоровья вам обоим!
  3. Аватар для Verzweifelte
    У мужа за последний год было столько перепитий со здоровьем, что анализы сдавал чуть ли не раз в квартал. Я не сдавала давно, честно говоря, и не хочу...
    Гастроскопию делали 2 года назад. Доктор писал кипятком от качества наших ОП.
  4. Аватар для ЛюдМилла
    Низкий поклон Вам с супругом!очень радует, что жизнь стала значительно лучше! Немного огорчает откат в 14 кг,но ведь и сброс был-огого!!!!питаетесь правильно,спортом занимаетесь-все отлично, назад дороги нет! Здоровья и радости побольше!!!!
  5. Аватар для Светлуна
    Умнички какие! Поздравляю от всей души!
  6. Аватар для Аманда
    Такие позитивные, счастливые, а главное- вместе. Даже в горку! Мы худеем для улучшения качества жизни, для возможности путешествовать и заниматься спортом. У вас всё получилось и сбылось. Очень радостно за вас!
    А как теперь с витаминами-протеинами? Так и не пьёте? Или периодически принимаете?
  7. Аватар для Verzweifelte
    А как теперь с витаминами-протеинами? Так и не пьёте? Или периодически принимаете?
    Протеин отдали, витамины выкинули. Муж пьёт только то, что ему врачи прописали в больнице. Стараемся слушать свой организм. Хочется мяса, едим мясо, хочется рыбы - едим рыбу и т.д. Стали очень следить за качеством того, что едим.
  8. Аватар для Кирюшка
    Главное... отказ от алкоголя.... Иначе откат был бы больше...
  9. Аватар для Элис
    Лерочка, вы молодцы!!!! Я рада что у вас хорошо все! Но с откатом таким....я прям в печали(((( боюсь за себя(((
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100