Личное пространство Татьяны Сергеевны )))

Ой, Татьяна , обхохочешься с тобой, представила эту картинку!!!
А с отвесом- молодец! 4 кг в минусе за праздники- хорошо!
А я пока только в плюсе...(((
От холодной воды даже толстею)))

сколько грамм можешь съесть за раз

inna21 ничего скоро тоже минус поползёт и у тебя )
lulu по разному , если есть быстро и мясо без соуса + гарнир то грамм 200
если что то помягче (например мясо с овощами тушёное или пюре с гуляшом) то и 300 провалится без проблем
а если кушать за праздничным столом , то есть медленно , подкладывая в тарелку то один салатик то другой в течении вечера то вообще без ограничения пролазит всё как и обычных людей.
По этому я всё таки стараюсь себя тормозить и в обычные дни (не за праздничным столом) еду взвешиваю , и ем если не сильно голодная 150гр , если голодная 200. Если забегалась и пол дня не ела то стараюсь побольше мяса положить что бы углеводов поменьше сожрать. В общем пока весы показывают что вес уменьшается я не веду строгий контроль , как только вес остановится буду по строже конечно.

Танюша, навскидку - сколько калорий получается за день?

не знаю , не считаю , а на вскидку я всегда ошибаюсь ))) да и день на день не приходится . Какой то день варёная курица с овощами , а какие то дни оливье и шоколадки рубала. Больше ем до , вовремя и после месячных . То есть как то 2 недели много ем 2 недели мало.

Сергеевна!!! Мы с тобой лентяйки и обжоры!!! ))))))))))) но!!! пока еще худеющие ))))))))))) у меня тоже -4 за третий месяц.... но я уже начала ходить со вчерашнего дня на фитнес... буду бороться с ленью! ))))))))

нифига себе , фитнес , я пока хожу только до холодильника )))) я ленивее ))))

Возьми в расчет еще зарядку в виде открывания и закрывания дверцы холодильника Я иногда по 100 раз смотрю туда с мыслью, чтобы такое схомячить и захлопываю понимая, что ничего не хочу. В последнее время опять подсела на яичницу с зеленым луком, Сегодня порцайку из 6 яиц, с мужем на завтрак, наперегонки вилками смахивали... я даже победила... Еще подсела на квашенную капусту. Проходит и никаких пучений, даже если шлифануть молоком

а тебе пучения нужны ? ))))

кароче!Барышни! я так понимаю нас ждёт исчо та война, с холодильниками,мангалами,пекарнями, ресторанами,пельменными,пицериями,закусочными - мож мы того- "ненормальные" ????? а жить то когда?????

кароче!Барышни! я так понимаю нас ждёт исчо та война, с холодильниками,мангалами,пекарнями, ресторанами,пельменными,пицериями,закусочными... а еще с мужьями, детьми, родственниками, гостями и вся наша жизнь-борьба.

и я присела на квашенную капусту(с шампанским), у меня сейчас хит сезона гречка с квашенной капустой на завтрак-обед-ужин.Меня как продавец в русском магазине видит, так сразу достает Советское шампанское и капусту, ужас ужасный, на тренировки не хожу, лень и холод, но вес стоит, что радует.

Капуста с шампанским? это зверская смесь! Как последствия и дружба с горшком?

очень хорошо, при этом еще и курю как паровоз(когда не пью, то совсем не курю), но всё, в эту субботу последние гости и с понедельника новая жизнь

почитала сегодня, обхохоталась, и пошла посмотреть, что вкусненького есть в холодильнике. как же это заразно читать про еду.. а тут еще весы рядом стоят... даже и не знаю, может сначала на весы, потом к холодильнику, может как то поможет не жрать???