Первые шаги

Еда и не может быть подругой)) Ты же её ешь!) Пусть она тебя боится, а не ты её!))
У меня с едой так же. Съела 2 кусочка суши и прямо кляла себя за это, а так нельзя.

Я думаю, что когда мы с едой "подружимся" и меж нами будет мир и согласие, то перестану я есть краче, да с оглядкой, вот тогда и отвесы пойдут лучше.
Или перестать на все это заморачиваться? Какое же мне найти занятие, чтобы прям с головой, по самую маковку, чтобы о еде даже и не думать.
Ой, клиника все это. Трепанация по мне плачет и, сдается мне, уже давно))

Не поверишь, я спасаюсь готовкой! Делаю вечерами всякие изыски, пока готовлю такими ароматами надышусь, что уже вообще есть не хочу)

Говорю же клиника. Кормление вкусностями ближнее окружение, как-то там называется. Диагноз это.
"Я сошла с ума. Какая досада" (с).

Девочки,если мозг хотя бы чуть чуть нас слушается,если хватает сил чтоб включить тормоз в плане "не сожрать все то,что вижу",готовьте вкусности,наслаждайтесь этим.Родинка,ну что такое 2 "сушинки"))?Это не 22,я ведь,надеюсь,ты не описАлась)))...Я тоже люблю готовить,и люблю очень кормить гостей.Каждый выходной на даче компании,с шашлыками и прочими вкусностями.Активно сама все делаю,парю,жарю,запекаю.Научилась хитрить так,что все считают что я ем наравне.Просто к мясу,всегда запекаю овощи,кабачок,баклажаны.Кладу для вида кусочек мяса на тарелку и овощи.И тоже,пока готовлю так нанюхаюсь и налижусь))),что потом голода как не бывало.Беда если тот самый тормоз не включается ни при каких условиях.Если человек понимает,что не справляется,то только исключая искушения можно справится с ситуевиной.А иначе дело-труба...причем от эсминца)))....

Эх начиталась я всех тут вчерась и пошла покупать себе суши-роллы (чем, что, от чего отличается - не имею представления. И там, и здесь рис, и что-то из морепродуктов Короче взяла целых 9 штучек по 3 разных... Вчера плавно удавилась 3-мя в обед, с очень большим трудом, утром 2 схомякала и 4 осталось...

Во-оооот, схомячила небось без всяких там угрызений совести и боязни, что мол, нельзя столько, а то вес остановится.
А тут.... Две конфетки с чаем, а потом пол дня раскаяний в содеянном. Как следствие - горсточка кешьюшек, чай со сгущенкой в прикуску. Погляды в сторону весов и не желание на них вставать. Мож пора глицинчика принять?

Ося,скажи мне,радость моя,а кто те конфетки,кешьюшки и сгушеночку приволок тебе?Покажи мне ту каку,я ее....Сама небось в магазине их прикупила и теперь этот утешитель под рукою лежит?)))По сути то мы все такие,и глицинчик нам не указ)))).

Сама, конечно же сама все и прикупила. Все верно, утешитель, отдыхатель, релаксатор. В этом плане ничего не изменилось, а я то надеялась.
Самоубицанама что-ли.

Нет у меня никаких угрызений совести. Я 4 года с "волшебной" операцией жила и мучалась, сейчас не вижу рьяных результатов после "золотого" стандарта, больше я заморачиваться вообще на тему операций не хочу и не буду. Это не значит, что буду жрать в 3 кастрюли, нет конечно. Привычка уже сложилась, на первом месте белковые продукты, обезжиренные, потом овощи тушеные, а потом и вредное что-нибудь запросто. Сейчас, я в том весе и размере, в котором мне не надо менять гардероп, вся одежда есть и у дочери что-то таскаю. Почти ушла слабость, которая долбила 1,5 первых месяца и все остальное замечательно. Будет результат - хорошо, не будет - переживем. Главное в плюсы не уходить. С тобой Ольга, мы сейчас в одном весе и росте.
Пысы: На остров хочу, да вроде как закончили мы там все.

Жанн, а у тебя семечки грызутся? Или ты не предаешься мелочным соблазнам?

И я на остров хочу...только где мммм...чуть теплее))),на Бали например....Да Ян,грызу канеш когда проходят.А хочется мне их иногда так,что до затряхивания.Но если и пройдет то только горсточка.Молоком спасаюсь.Но только холодным и 5%,пущщай мне будет стыдно.)))Но опять же может немного пройти а может все в БД...Вот девоньки,хоть убейте меня,но есть такая закономерность припоганая...Даже при затянутом бандаже может пройти сникерс и доширак))).Вот что это?Всемирный закон подлости срабатывает?)))Останавливает что после сникерса быстро шваркает демпинг,а после доширака отеки большие.Но что это,Ватсон?)))

Соблазнов всегда и везде много...Но хитрю сама с собою.Перед походом в супермаркет что то если съесть,то идешь мимо прилавков уже в полурвотном состоянии.Тогда все что справа "фу",а то что слева"тьфу"...)))Соответственно в корзину летит только то что крайне необходимо.А натура я ленивая.Если дома чего то и захочется,то в холодильнике только все та же "труба от эсминца",а не вкусности))),а в магазин я ни за что не пойду из за мелочи.

Я вчера на работе ролтон съела с большой голодухи, потом в обед прикупила и отведала роллов, вечером вяленого кальмара заточила, ломтик окорока надкусила и скормила животному миру и молочком 0,1% запила все это.....через пол часа пребывания в состоянии обожратости, было состояние подрыва унитаза. Спать легла в умиротворенном состоянии, что прижилось скорей всего, весьма мало. Сейчас опять страдаю - селедки хочу... или на худой конец, огурчика малосольного
На рыбу тянет в любом виде. Рыбы хочу.

0,1 молочко,как говорит моя маман,это вода,в которой баки из под молока мыли)))). Не заставишь,ни при каких условиях пить.Ян,с другой стороны если посчитать,то не так и много ты хомячишь.Ролтон конечно не есть полезно,но опустим это в корзину с грешками)),дальше то все по мелочи из разряда "лизть-дристь"..."Шоб вкусу не забыть"))).

так это же не все Была еще горсть семечек, 2 конфетки чернослив в шоколаде, пару хлебцов финских, 5злаков которые. И на работе чай пила с сахаром... вот!
А на завтрак дома чая бадейка и супчика грамм 200 съела с мелко порезанным мясом и щепочкой паутинки.

Ян,с твоей работой я не думаю что все так криминально.Нервная система уже все сожгла.Прокатит как оправдание?))))

Покатит, сплошные нервы и на работе, и вне ее. А уж горячие ситуации, в тесном общении с некоторыми личностями, которые тоже не на острове, сплошь и рядом, дня не проходит без этого.

Опа-на, кажется первый раз легкий демпинг словила. Все думала, что сожрать соленого, мне тут к моим 5 злакам, лососевое масло предложили.... Все ок, но меня клонит в сон, как после снотворного...Надеюсь не вырубит, через 20 минут домой уже бежать.

Самое главное - избавиться от чувства вины пока худеешь и не расслабляться потом. Я РАССЛАБИЛАСЬ и набрала после Борменталя все, что сбросила - 43 кг.

Да, вроде бы, и расслабона то как такового нет. Есть боязнь за "ой, что будет?" после т.н. расслабона. Порции то действительно разительно отличаются от нормальных в меньшую сторону. НО до сразупослеоперационных - в бОльшую.