Последние записи

пришло то время когда очень надо что то делать,вес пополз нереально,понимаю что только пермокол после шунта,кто делал в последнее время?какие отзывы,посоветуйте плиз

Прошел указанный выше срок.

Сейчас вспоминая как я достаточно быстро оказался на столе у ВВ и ВВ, то приходят в голову несколько фактов. Между приемом у младшего и операцией прошло две недели (если не считать новогодних праздников) Меня еще более года назад склоняли к операции в СМ-клинике. Тогда же удалил язычок в гортани для борьбы с апноэ.

Однако почему то оставалось ощущение, что я смогу похудеть сам. Когда - то в 2007-2009 годах я похудел со 172 кг до 117. Причем ...

Прошло 5 месяцев после ЖШ и могу сказать:
из плюсов
Похудела на 29.7 кг от 120
При стрессовых ситуациях мой организм отказывается есть (а было время, когда могла пол холодильника вынести за раз).
Наконец-то люди стали замечать, что я сильно похудела (и все кто меня видел до и после только рады моим изменениям, ни одного негативного отзыва, так что мне повезло с окружением)))
Маниакально считаю калории и взвешиваю всю пищу и больше 200 гр за один прием себе не позволяю ...

Сегодня поехала купить протеин,начиталась что надо сыворочный изолят,зашла в магазин и тут консультант мне задурил голову,что ушла без покупки и вот не знаю как определиться. В общем поссоветовали мне Casein, там 82 белка и пить его надо 1 раз в день на ночь,типа,в организме до 7 часов, а сывороточный 88 белка и его хватает до 2,5 часов и его надо пить несколько раз в день. Помогите разобраться,я не сказала про операцию ни чего(скорее всего они может и не слышали о такой),сказала,что не хватает ...

Изображения

• IMAG3098.jpg (89.6 Кб, Просмотров: 12)
• IMAG3097.jpg (82.3 Кб, Просмотров: 21)
• IMAG3096.jpg (93.3 Кб, Просмотров: 22)