От мамонта до газели один шаг, год, вечность....
16.12.2013 в 22:38 (2368 Просмотров)
Сегодня ровно 2 месяца новой жизни.
Сначала о цифрах: за второй месяц сбросила 7,3 кг, всего 20,7 кг, вес на сегодняшнее утро 115,3 кг.
Замеры объемов не делаю - лень, хотя перед операцией сняла данные ДО. Знаю, что ушло много, уже ношу одежду двухлетней давности, так что все идет как надо)
Я реально счастлива, что однажды наткнулась в интернете на информацию о бариатрических операциях и сделала СЛИВ. Жизнь меняется, настроение приподнятое, стало гораздо легче ходить и, наверное, еще преждевременно восхищаться своим отражением в зеркале, но скажу честно, мне уже нравится то, что я там вижу. По сравнению с той одутловатой физиономией, которую я наблюдала пару месяцев назад, я уже сейчас просто красотка)))) То ли еще будет :-)
Питание вполне комфортное, порции чуть-чуть увеличились, за раз съедаю 100-120 гр. Продукты проходят почти все (с сырыми овощами и салатами еще не очень разобралась, застревают), с БД общалась за этот месяц всего пару раз и то сама пыталась вызвать рвоту от переедания и болях в желудке.
Никак не могу справиться с двумя огромными для меня проблемами - довольно быстро заглатываю пищу (пытаюсь тщательно жевать, но забываюсь), из-за этого часто переедаю, в итоге - тяжесть в желудке. И второе, никак не могу перестать есть поздно вечером (до ОП спокойно могла не есть после 18-19 часов), а сейчас, если 3-4 часа после приема пищи прошло - надо что-то закинуть в топку, а то желудок начинает поднывать.
По рациону - стараюсь кушать рыбу и курочку, сладкое как не любила до ОП, так не люблю и сейчас, супы не ем.
Жидкость, слава Богу, теперь проходит в любом виде, стараюсь много пить, но все равно не добираю еще, буду исправляться).
Со спортом пока не подружилась, но уже присматриваю себе фитнес-центр, планирую после Нового года начать ходить хотя бы в бассейн и на беговую дорожку.
Кожа ведет себя пока вполне прилично, мажу кремами ее, начала ходить на курс массажа, посмотрим, как будет подтягиваться.
А вот волосы, несмотря на все принимаемые мной комплексы витаминов и биотин спешно покидают мою голову((( Что-то они рановато начали бегство(
В целом, жизнь прекрасна, спасибо огромное нашим докторам за их работу и всем вам за вашу поддержку)