Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
RSS лента

Natka85

Ровно 2 месяца с ОП Sleeve

Оценить эту запись
Добрый вечер, всему форуму!

Итак прошел второй месяц после ОП!


1. Вес: до ОП 91 кг на 4.01.14-79,0 ровно. Второй месяц 3.02.14-74,4 кг. Это получается за втрой месяц МИНУС 4,6 кг!!!!!!! Очень рада! После первого месяца и сброса в 12 кг, вес встал, и уходил скачками сначала один кг, потом после прекрасных женских дней вес за неделю упал еще 3,6 кг, тут я примерно так и думала что где сброс будет 5 кг, почти не ошиблась

2. Питание: первую неделю второго месяца что мягкое и жиденькое, потом уже более твердое, так как пюре картофельное и что-то такой консистенции поднималось и просилось обратно, нормальная еда не просилась ни разу, это грудка куриная в размере 20 грамм приготовленная в молоке шла хорошо. Мясо мое любимое не застревает! Каши идут просто на ура (но только если я сама приготовила, магазинные готовые каши которые в пластике не идут ваабще). Йогурты валио хорошо идут пол баночки за 15 минут могу съесть, но больше не лезет))))Муж говорит все покупаем только то что я хочу, потому что ты ни чего не ешь (как ему кажется)))))) супы хорошо идут 150 грамм за милу душу)))). Вчера была на встрече с подружкой съела шашлык из курицы 80 грамм за 40 минут потом пила вино 100 грамм, все это вместилось в меня за 2 часа, ушла сытаяяя))))
Кушаю обязательно сыр, креветки, рыбу и мясо, пробовала конфетки фу-фу-фу, гадость. А вот черный шоколад Линдор 3-х граммовые пластинки аж 2 съела. Но это были кд! Еще нравятся мне кальмары варю их.
С БД я встречалась, было дело быстро что-то съела и все лезет сразу обратно. Изжоги нет! Надеюсь и не будет!
3. Вода: воды стараюсь пить много на сколько хватает сил 1,5-2 л идет только теплая, не ниже комнатной температуры. Еще очень стал нравиться чай из шиповника, ну уж очень мне вкусно, БЕЗ сахара!

4. Белок: пью через день делаю с молоком и бананом получается грамм по 30, больше не могу.

5. Спорт: пока его нет.....

6. "Стул": нормализовался пока, ттт, каждый день как по часам.

9. Витамины: купила витрум бьюти элит, заказала еще витаминки для волос, надо встретиться с Юляшкой
БЖУ не считаю

10. Волосы: на месте, чуть есть выпад но у меня каждый год зимой такой процесс, пока все терпимо.

11. Швы: отлетели все ни одной ниточки не осталось.

Общее состояние очень хорошее, энергии масса



Хорошие мои всего Вам хорошего! Тем кто сомневается- решительности в своем выборе!
Всех обнимаю и целую!
С уважением, Н.Н.

Обновлено 03.02.2014 в 22:47 Natka85

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для murchik
    Поздравляю! Все хорошо,умничка! Желаю дальнейших отвесиков)))
  2. Аватар для Natka85
    Спасибо большое, Мурчик!!!
  3. Аватар для Natka85
    Ой! Забыла написать зерненный творог ох как хорошо идет
  4. Аватар для murchik
    а у меня плохо шел на 2 месяце, и кефир тоже.. Все мы разные..
  5. Аватар для Natka85
    У меня до сих пор актимельки и кефир встает колом. Очень раньше любила, сейчас даже смотреть не могу, кефир если развести с водой 1:1 можно выпить, но прям не хочется(
  6. Аватар для murchik
    Я пью смузи активия(редко, сладкие),жидкие огурты активия.. Кефир не пью вообще,чувствую себя удавом)))
    Сыры трескаю...Сейчас мой фаворит-пармезан, как будто с роду не ела)))). Знаю,что он жирный,но не могу сейчас без него.
  7. Аватар для Natka85
    А мне Бри очень хорошо идет
  8. Аватар для yulia fonkats
    Мне все хорошо идет и выходит тоже)))
  9. Аватар для Natka85
    У меня неделю только хорошо выходит))))
  10. Аватар для yulia fonkats
    Натусь,я вообще не знаю что такое запор. Было примерно на 3м месяце что по 5 дней не хожу,но это меня вообще не беспокоило
  11. Аватар для Natka85
    У меня до ОП этой проблемы не было, сначала я ходила через 4 дня, потом 3 , потом 2 сейчас каждый день)))), какая то была закономерность))))
  12. Аватар для tatia
    Поздравляю, с хорошим результатом и настроем))
  13. Аватар для Juliashka
    Натусик, поздравляю! Отличный сброс У меня, кстати, тоже во время КД сбросы в основном.
  14. Аватар для Natka85
    Татьяна, Юляшенька спасибки!! я стараюсь! А настроение и правда преподнятое всегда
  15. Аватар для Фроська
    самые сложные 2 месяца пройдены, теперь время полетит совсем незаметно!
    посмотрю сегодня на тебя стройняшечку )))
  16. Аватар для Allaalla
    Натка,ну умничка,поздравляю,да и настрой твой радует!
    Ооооочень хочется встретиться с вами сегодня,но я на раб.до 20.00,и добираться час,ну никак блин(((следущий раз...
  17. Аватар для Natka85
    Аллусик, в выхи вроде тоже встреча будет
Рейтинг@Mail.ru