30.08.2013 в 08:41 (1941 Просмотров)
Взвешивалась перед ОП в Печатниках - показывало 155.7
1 месяц 142 кг
2 месяц 135.4 кг
Немного закрутилась, время летит быстро )) Вес на сегодня 135.4, т.е. -20кг с момента проведения ОП.
Еда очень комфортная, очень хорошо жую, порция кажется больше, чем месяц назад. Твёрдого 70-100гр могу осилить, жидкого-мягкого 150-200 в среднем. Если супчик то полноценная суповая тарелка. До сих пор учусь не запивать после еды, почти всегда получается, но бывают и осечки. К БД не бегаю, в силу того, что хорошо жую и поняла, как нужно делать так, чтобы не застревало Что такое демпинг - не знаю.
Сладостями, мучным и жирным не увлекаюсь но изредка потребляю, балую себя, я из тех кто "срывается", мне запрещать нельзя ))
Волосы лезут не более обычного, провисла не больше обычного ))
Шов из под дренажа немножко мокнет до сих пор, узелок из ниток не давал ему заживать, в итоге "вскрыла" их (немного нарывал ещё и соседний), прочистила и отрезала нитки, вроде как пошло на улучшение.
Спортом не занимаюсь, успокоилась, худею, медленно но верно. Наблюдая с каждым разом уменьшающийся вес на весах осознаю, что улыбаюсь и радуюсь, я счастлива