Все записи дневника

Начальный вес 150
Диета -9
1 мес -17
2 мес -6
3мес -3
4 мес -4
5мес -4
итого сегодня 107 кг ровно сброс -43 кг.
Питание комфортное, вкусовые пристрастия изменились. Ем в основном салаты разнообразные.

рыбу печеную, или ободранные от кожи и жира окорочка так же в духовке, сыры, молочку.

Перестал есть картошку макароны и каши, редко могу гречку поесть. Майонез заменил на греческий йогурт или ски не знаю как ...

всем привет! хочу обратиться с просьбой к тем, кто доволен результатом операции, т.е у кого зброс большой и вес держиться больше года и больше!!! напишите чем вы питаетесь ,что себе запрещаете, ваше меню на день, может так я пойму свои ошибки.спасибо что вы есть! все что вы пишите, это большая поддержка не только новичкам но и старож. которые делают ошибки,a я одна из них( 2 года сливу вес до опер 102 за год(-24 )78кг за второй год +5 кг и я забила тревогу!!!!) вес медленно ползет вверх .я поняла ...

17 дней после операции и уже - 15 кг!
Чувствую себя хорошо, но иногда тошнит, особенно от плавленного сыра и рыбного бульона, ем их редко, не всегда хорошо проходят.
Теперь начала вспоминать как сильно я боялась, а ведь даже не думала что будет ТАКОЙ результат!
Безумно счастлива, но порой чувствую слабость. А Вы как справлялись с этим?
А как Вы себя чувствуете после операции?

всем привет
вот и пролетело 8 месяцев со дня оп, спасибо форуму и его жителям за инфу очень многое почерпнула для себя!постоянно захожу и слежу за результатами новичков и старожил,сама правда не очень активничаю)))

итак 8 месяцев рост 170 вес 80,300
итого без малого - 31 кг,очень неплохой отвес как по мне правда я смотрю по форуму есть результаты огого,,,но мы с моим организмом идем своим путем,
питание 5-6 раз в день ...

Мне показалось, что этот месяц был длиннее чем первый. Сброс за этот месяц составил 3,400. Вес на сегодня 88,900. Вес в течении двух недель не уходил. Это были самые трудные две недели. Записывала съеденное, давилась водой, плакала, молилась, непременно жалела себя и злилась одновременно. А когда вес сдвинулся боялась радоваться. Несколько раз были непонятные боли в спине, казалось кости все одновременно ломаются и мышцы выворачивают и рвут. Ползала по полу, цепляясь зубами о паркет. Спасли уколы ...