Нежная козявка
мое двухлетие или новая дата дня рождения
25.11.2012 в 14:19 (3638 Просмотров)
всем привет.Так зная как и мне важно отчеты девочек с более поздними сроками после оп. ,то и я пишу. вчера было 2 года моему сливу ,ходили с семьей отмечать мое д.р. (второе или новое?)-ела шашлык чуть чипсов и хумус с горячими грибами и питой -мням короче оторвалась-раздрешила себе ,так как утром встав на весы (контрольный выстрел в два года) имела -56,700кг и это хорошо! держусь не всегда легко -конроль контроль,но... Но без оп. это было б невозможно в принципе и я благодарна Б. и всем врачам за это .а теперь факты сухие-еда пролетает вся безограничений ,ни на что ничего (демпинг и т.д.) нет .порции могу схомячить очень даже приличные ,поэтому ограничиваю себя -самая большая в обед -250-300гр.(всегда курица или рыбка +овощи или бобовые,изредка вар. картофель) .питье 1,5л. чистой воды(в выходные не выходит, меньше) +3-4 кружки кофе и 1-2 чая.из алкоголя крайне редко только вина . спорт 2-3(чаще 3)раза хожу в спорт зал по 1-1,5ч. в неделю .Иногда ,когда решусь и соберусь с духом(холодно мне очень) в бассейн.Купила себе халахуп огромный ,вспомнила молодость иногда кручу,не забыла,хмык. здоровье все не плохо -сахара НЕТ из таблеток пью только омез ,но я его оч. много лет пила и до оп. витамины общие и иногда колотайл ,если не ошиблась в названии-т.к. бывают боли спазмы в животике и врач гастро ,проверив меня всевозможными способами(непрриятными-гастроскопия колонос...) сказал ,что все упорядке ,просто бывають такие нервные особы с нервными кишечниками и все хорошо.ну и ладно. Да спина как болела ,так и болит(а все врачи кричали -похудей -похудееш перестанет -а вот фиг мне) . вот вроде все и все, в подробностях. У меня все отлично ,чего и всем от души желаю ,надеюсь очень ,что мой отчет через годик будет таким же.
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
