Bravo

если начала лопать сосиски, то уж котлетку и яйки точно мона ) но сосисками проблема с белком не решается. они источник жира, а не белка. граммов 10 белка и 24 жира на 100гр. ну это в обычных молочных. 28 гр, как мне кажется, что-то из разряда фантастики. это только если сосисоны домашние и без жира совсем. ну или конкретные такие няшки из чистой сои. потому как даже в чистом мясе меньше белка.
врачи цитрусовые не рекомендуют первые пару месяцев, насколько я помню.

первый месяц белок добирать нереально. а вот на втором, когда уже полностью на твёрдое перейдёшь, можно и позаморачиваться )

да, чет я ошиблась, там 11 гр жира на 100 гр, не туда посмотрела))) увидела то, что захотелось.

значит яйки и котлетки паровые мне в помощь.

а со свежими овощами и фруктами другими как оно?

минус 16 это супер! а сколько прошло времени после операции?
сосиски??? их здоровым то людям нельзя. там мяса нет
35% — эмyльсия
30% — соевый белок
15% — неизв.мясо
10% — птичье мясо
5% — мyка/кpахмал
5% — вкyсовые добавки

ешьте мясо. отварное, паровое. котлетки.
манная каша считается самой бесполезной. только калории.
а нам надо железо и побольше. гречка! вот спасение)))
фрукты можно уже через месяц после опер. вроде. если у вас нет изжоги.

Железо в гречке пройдёт мимо, если после её поедания не выпить сок или фреш из апельсинов и др.цитрусовых.

сосисочки ))) хи-хи ))) хи-хи-хи )))

блин. выхватила демпинг на яйцо... и на морской гребешок.
мясо пока съесть не смогу в ближайший месяц думаю, у меня и сосиски с трудом заходят - сегодня не смогла съесть вообще, после 1 куся все встало.

после операции 25 дней.

гречу попробую с молоком.

сварю сегодня супик с фрикадельками, посмотрю как пойдет.

Baut, в сосисках мясо есть, но не во всех))).

купила супрадин. съела 1 штучку, вроде ничего.

так и смысл операции в том, что твёрдое с трудом проходит. ))) по крайней мере, первые месяцы точно ) а потом мы учимся обманывать желудок и ищем мягкие или хорошо проходящие варианты ) ну или любриканты (соусы) используем ))))



я до сих пор демпингую на яйца всмятку. но они ж заразы такие вкусные ) поэтому всё равно жру перед сном )

итоги дня печальны...

яйцо всмятку 1 шт
морской гребешок кусочек размером с пол фаланги мизинца
морс 250
чай 250
конфета ласточка 2 шт
бульон куриный 100
фрикаделька размером с маленькую алычу 1 шт
молоко 2 глотка
йогурт 1 ст. ложка
мороженое 2 чайные ложки
сосиска 2 см))

сижу и пью воду, надо хоть литр выпить за сегодня.

фрикадельковый суп скормила кошкам, они сказали, что им вкусно))).

пичалька прям сегодня с водой и едой...

сегодня уже получше - яйцо в смятку 1 шт, 150 мл активии кефирной, 100 морса, 200 воды, супчик гороховый с картошкой и курицей 200. удалось поесть мяса наконец-то - пара столовых ложек курицы, помаленьку, с супиком, но вошло. еще две маленькие размороженные морковки и кусочек брокколи.