Ladusya

С момента операции ушло 12 кг, (8 в первый месяц и 4 во второй),с момента принятия судьбоносного решения - минус 22. Я, наконец, перешагнула ненавистную трехзначную цифру и встречаю этот день в весе 99 кг.
Полет нормальный.
Еда без проблем, 800 -1000 кк в день (без вредностей), 1 литр воды в день (больше не влезает). По рабочим дням веду дневник калорийности. Без него целая куча калорий проходила бы незамеченной. В начале пути по выходным меня посещал дядя Жора, теперь я съедаю в дни отдыха чуть больше, чем в рабочие, но не критично. Ногти-волосы пока со мной, стул - через день (пару раз пробовала слабительное, но подсаживаться на него страшно).
Из новостей. К своей обычной утренней зарядке (машу руками-ногами без напряга) с этих выходных я подключила Тонус-клуб. Его рекламируют, как фитнес для ленивых. В субботу пошла на разведку. В целом все так и есть: если хочешь мощных кардинагрузок - пожалуйста (вакуумные элепсные тренажеры, беговые дорожки, электролестницы и т.д.), а если хотите просто тонус для мышц - пожалуйте на тонусные столы. Там без особых нагрузок можно порастягивать почти все группы мышц, постоять на виброплатформе (в рекламе написано, что 10 минут заменяют полноценную тренировку - врут наверное, но к концу десятиминутки ноги мои были серьезно напряжены). Кроме того масса всяких полезных процедур: лимфодренаж, массажные столы, костюмы-сауны, магнитные столы, много вибро и роликовых массажеров, кислородные коктейли и еще куча всякой релаксной ерунды. В субботу я прошлась по всем тренажерам в качестве экскурсанта, а в воскресенье провела в клубе почти 2.5 часа. Мне понравилось. Было ощущение, что я занимаюсь только собой, отдыхаю, расслабляюсь, немного тренируюсь. Получила удовольствие.
Сегодня сдала анализы (ОК, мочу и расширенную биохимию с электролитами и витаминами). По результатам съезжу к Докторам (особых вопросов нет, но, наверное, нужно показаться). Буду спрашивать про белок. Из еды у меня набирается грамм 35-40 в день. Очень не хочется пить протеины. Но буду действовать, как скажут врачи.
Итак, я счастлива невероятно: с 58 размера перекочевала в 54. А мне хочется думать, что я только в начале пути.
Всем, кто еще только размышляет об операции, хочу пожелать веры в себя и в то, что мы в состоянии переломить судьбу, пославшую нам испытания лишним весом.