Дорогу осилит идущий

На денечек опоздала, т.к. с дачи отчитаться не могла.
Сброс за месяц 4.7 кг.
С плаванием сейчас как то не очень, но продолжаю ходить. Стараюсь не меньше 3 раз в неделю.
Демпингов нет, к БД не бегаю.
Заметила что в меня стало помещаться много еды, конечно не сравнить с тем что помещалось до ОП, но... в связи с этим отсидела 5 дней на режиме питания "сразу после ОП" объемы запихнутого в рот резко сократились, вес пополз вниз.