Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Вот и перевалила за круглую циферку, и решила, наконец, написать отчет!
[B]Питание: [/B]кушаю почти что все, но понемножку!
Объем порции – 100-150 грамм. Жидкость проходит и 200…
Вкусовые предпочтения изменились. До операции не могла пройти мимо молочного шоколада, сейчас иногда хочется, но удовольствие приносит только горький и то мааааленький кусочек, молочный - кажется ужасно не вкусным и приторным… так же с мучным… так как долго жуешь, вкус многих продуктов теряется и не приносит удовольствия. Мозг и глаза до сих пор иногда бастуют и хотят вкусняшки и много, но все равно в меня больше горсточки не лезет! И это здорово!!! Голод если и бывает, то легко решается небольшой чашкой ряженки или простокваши. Стараюсь кушать по чуть-чуть но 4 раза в день, иногда перекусы 5-6 орешков или кусочек яблочка…
[B]Ем отдельно, пью отдельно.[/B]
Если запивать, начинаю бурлить… не очень приятные ощущения…
Жидкость: стараюсь 1,5 литра выпивать, больше пока не получается… ставлю на рабочем столе бутылочку с водой…
Еще! О изменении во вкусах… почти перешла только на чистую воду… кофе и чай не нравятся на вкус… а водичка просто вкусняшка ))))) не пью, не приносит удовольствия…
Сладкое – ем когда хочется, но чуть-чуть… себя надо баловать! было несколько раз от мороженного учащенный пульс, наверное демпинг… но не так страшно )))
[B]Настроение:[/B] во время похудения бывало, что и прыгало… вроде ПМС, но не вовремя )))
Сейчас лучше! Порхаю!
[B]Кожа:[/B] регулярно делала массаж, он хорошо сформировал руки, спину! Животик обвис (фартук) уже начинаю читать про торсопластику и обдомину, появились складочки на внутренней стороне бедер, руки с небольшими «крыльями», сильнее проявился циля…
Это все ерунда!!! Единственное мое расстройство – [B]грудь…[/B] были такие красивые дыньки… моя гордость!!! и даже в мыслях не было, что это может настолько сдуться, что придется покупать пуш-апп (((( сейчас как ушки спаниеля (((( после торсопластики точно займусь восстановлением груди! Ну не могу я без них ))))))
[B]Волосы: [/B]с 4 по 8й месяц был сильный волосопад… почитав форум, поняла, что его особо не остановить, просто надо подождать и не переживать… НО я делала маски. Потерю волос не остановить, но можно стимулировать рост нового подшерстка. Рецепт прост и дешев: настойка красного перца + репейное масло (пропорция 1:1), еще капала по 10-20 капель чайного и пихтового дерева, можно витамин А… эффект отличный! Новые волосики не заставили себя ждать! От этого и чуть прибавилось объема ))) на 10й месяц выпадение почти прекратилось!!!
[B]Витамины:[/B] витрум пренаталь (для беременных) отличный состав и цена! Сейчас добавила витамин В (для настроения!)
[B]Спорт: [/B]пошла с 3го месяца в бассейн, потом на аквааэробику, для большого веса это оптимальное начало! Сейчас купила абонемент в фитнес! Движение это жизнь! Стараюсь побольше гулять…
[B]Анализы:[/B] все анализы в норме, белок чуть ниже нижней границы, купила белок для спортсменов, начну пить коктейли. До операции находили сгустки (экскременты) в желчном, сделала УЗИ на 6 месяц после ОП – нет сгустков. Но недавно нашли камушек в почке. Думаю, это никак не связано с ОП…
В остальном, все замечательно!
Проходя мимо, люди, с которыми давно не встречались округляют глаза и слышу восторженные фразы!!!)))
Девочки!!!! Каблуки!!!! Я не высокая, и теперь могу позволить себе носить шпильку и не испытывать дискомфорта целый день!!!!
Начала менять гардероб! Стараюсь не кипешить, через несколько месяцев ведь и это будет свободно!!! Не знаю куда деть норковую шубку 60-62 размера, жалко, такая красавица и тепленькая ((( хорошие вещи большого размера и не сильно ношенные раздала по подругам!!!