Све
Слив 6 месяцев.
30.04.2017 в 08:18 (1499 Просмотров)
здравствуйте всем! слив делала 31 октября 2016 года. за 6й месяц сброс небольшой, всего 2,5 кг. итого за 6 месяцев сброс - 29,8 кг. на операцию шла с весом 98,6 кг. рост 164 см.
1 месяц- 9,2 кг (89,4 кг)
2 месяц - 5,9 кг (83,5 кг)
3 месяц - 4,8 кг (78,7 кг)
4 месяц - 2,6 кг (76,1 кг)
5 месяц - 4,8 кг (71,3 кг)
6 месяц - 2,5 кг (68,8 кг)
объем груди было 123, стало 106
объем под грудью было 101, стало 84,5
объем талии было 105, стало 78
объем бедер было 113, стало 91
объем руки левой было 40,5, стало 32,5
объем руки правой было 40,5, стало 33
объем ноги левой было 69, стало 54,5
объем ноги правой было 71,5, стало 56
волосы лезут, но не критично, активный волосопад прошел и теперь лезут как и раньше, но все равно больше нормы, я считаю, но у меня всегда так было...
кстати, волосы теперь могу не мыть 4 дня спокойно и они не жирнятся, хотя раньше на следующий день после головомойки были уже жирные.
порции истинно твердой пищи (например кусок мяса без подливки) - 55-60 грамм, больше- уже будет больно и начинают пузыриться слюни)))))
порции мяса с подливкой (например гуляш) - 70 грамм
порции мягкой пищи (например мягкий творог) - 80-90 грамм
порции жидкой пищи (например куриный суп - лапша без картошки) - грамм 150, примерно один половник.
кушать стараюсь яйца, сыр, творог, котлетки из куриного фарша. вредности позволяю, но очень редко и не много, все в пределах разумного.
в целом объем порции может быть больше, конечно, например мяса я могу впихнуть в себя и 80 грамм, но после этого будет огромный дискомфорт, пища встанет колом. вес порций я написала примерный, после таких порций у меня нигде не застревает и ничего не болит, в общем комфортный для меня объем пищи.
кожа на руках висит, но она у меня висела всегда, хоть 65 я весила, хоть 98. внизу живота есть небольшой фартук, думаю он не сократится, т.к. у меня было кесарево плюс растяжки на животе, а вот на руках растяжек нет, может и сократится когда-нибудь. на спине шкурка подтягивается, на ногах кожа не висит, но достаточно дряблая, даже не столько дряблая, сколько мягкая. грудь всегда у меня была большая и ее тянуло вниз))))) но наполнение есть, поэтому грудь меня устраивает.
в целом все хорошо, очень рада, что сделала операцию. как и все тут, жалею, что не сделала ее раньше.
хочу дойти до 60 кг... посмотрим получится ли у меня... хотелось бы к началу лета дойти до 65, а к началу осени до 60...
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
