Дневники СЛИВки терпкой

Держись дорогая! Все будет хорошо! Сбросу завидувую белой завистью))).

пасиба, Персефона! Уже деваться некуда, держусь, как могу ))

какой результат!!! ты умница!

Вот какая молодчина наша Фрося!Анют,ты умница!
Как хорошо,что ты с Маей,друг друга поддерживаете.
Как хотелось бы иметь рядом таких боевых подруг!
А как вес вдруг дернулся вниз?Поделись,плз!

Вот это результат!! Молодчинка!! Куда нам со своими убогими 30 кг ;) Фроська - ты умница!!!!

Спасибо, девочки
Лейла, вот ничего не делала. Упрямо держалась коридора калорий (ну и углеводы на утро смещала, как и всегда), и всё.
Лена, у меня ж изначальный вес огогошеньки был. Так что всё закономерно. Никаких подвигов. )))))

Фроська, умочка наша!!!
Говорила же я тебе, что до 5-ки дотянешь?!
Очень рада за тебя!
Усилю контроль над твоим белком (злобная ухмылка)
Сейчас приеду, готовь шейкер и молоко)))

Май, сжалься )) я котлету из индейки жую ))))

Видела я её, грамм на 50 потянет, а это 12 грамм белка. Мало! (Опять злобная ухмылка), готовь шейкер!

В кашу белок хорошо добавлять!))
отвес супер!))просто отпад!))и дальше чтоб всё шло путём!

Охохошеньки!!!!! Фрося!!!! То ли еще будет!!! Главное верить, что все случится!!!!

Молодец Фрось!!)))) Пусть дальше будет только лучше!)

Фрося, респект! А хром почему забросила - не помогает, или побочки появились?

Умничка! Особенно хвалю за твердость духа и выдержку, что не кинулась во все тяжкие- калораж снижать, гадость всякую жрать, вот за то обнимаю и цАлую!))
Еще немножечко, еще чуть-чуть и из ожирения выйдешь.

Фрось, ну ты девушка даешь!!! Горжусь и завидую. Пора звонить Юдашкину, пусть подиум готовит
А мне вот наконец-то достался белок, я вчера решилась его развести, взяла две мерные ложки (типа 50 гр белка), кружка заполнилась им на треть и залила его кофе, так в итоге вышла каша- малаша, я засунула одну ложку в рот и... я надолго выпала в осадок свисая над БД.
И вот теперь мучаюсь, как же его так разводить, чтобы 80 гр за день пить того белка, это же почти небольшая кружка порошка получается? Или я неправильно что-то делаю?
Прости, что засоряю твой дневничок...

41 кг! Вот это сброс! :)
Тоже хочу так. Ну, может, чуть поменьше. Но чтобы за полгода раз и все. :) Хотя и побаиваюсь затягиваться.
Вот бы сделать "монтаж". Тут я толстая, а через полгода раз и стройняжка!

Maliby, белок лучше разбавлять простой водой. И дели на два, три приема и все. Нормальная консистенция получается.
Фрося!!! Умочка!!! Молодчинка!!! Респект и уважуха!!!! Красавица! Лань длинноногая! К новому году будет тебе минус 50!!!! Точно говорю!!!!!

Даже не сомневалась в тебе !!!!

ну вы девы даёте, засмущали меня вконец. сижу под цвет моей лиловой кофточки.


Кира, вот не ем совсем каш. никаких... разве что в творожок белка сыпать )))
Евгения N , хром забросила как-то внезапно. ну нельзя ж постоянно его принимать, решила перерывчик сделать.
Saga, ой, вот реально близка была сначала к зажору, потом к голодовке (но мне отвесили волшебный пендель, и я сдержалась)
Maliby , уж кто бы говорил: у тя, небось, ИМТто поменьше моего будет.))))) А про белок тебе СОлек сказала правильно: я его тоже пью по ложке(реже 2 на 300мл), разбавляю водой тёплой или молоком 0,5%.
Хельга, какой монтаж? хих надо пройти сквозь огонь-воду-медные трубы, чтобы ощутить всю прелесть жизни в новом теле. Мне ещё работать и работать.)))
Солечка, таки говорю: не лань, а губка боб квадратные штаны))) и -50 не будет. 9кг за полтора месяца через полгода после оп я вряд ли осилю. ))) но до 99 очення хотца дохудеть к новому году.Тем более, что следующий год - МОЙ, год обезьяны )))
papatya, наверное,только другие в меня и верили ))) шпашибааааааааа!

Фрось, я тоже обезъян))
Поздравляю, желаю перейти в двузначные к новому году!