Лучшие записи

Ой, даже и не знаю и с чего и начать.
Вот я и сделала операцию СЛИВ. Долго мечтала, стремилась, копила, и конечно же читала дневники. И наверно я тут первый человек, который об этом пожелал. Расскажу по порядку. Операция у меня была 28 марта. Совместили вместе с удолением желчного (были камни). Прошла операция тяжело (5 часов). Пролежала в больнице неделю, не могла даже воду пить, боли в желудке, один глоточек и как кол воткнули. Спасали только уколы обезболивающего. Выписали,прописав кучу ...

Во-первых: спешу поздравить всех-всех с ВЕЛИКИМ ПРАЗДНИКОМ ПОБЕДЫ! ВЕЧНАЯ ПАМЯТЬ ПАВШИМ!

Ну и небольшой отчет.
Я готовила себя к сложностям. Знала, что могут быть как ближайшие, так и отдаленные послеоперационные осложнения. Понимала, что также легко, как после первой операции, вряд ли будет. Боялась туалетных проблем (очень). Но получила совершенно неожиданное.
В двух словах – не знаю, чем себя накормить. Практически на всю белковую еду – бд, протеин – бд, бывают ...

Решила все же написать отчет для всеобщего обозрения. Потому буду кратка.
Как жилось мне в четвертый год? Вроде ничего необычного, также как и предыдвущие( за исключением первого, первый год до сих пор считаю самым сложным и физически, и психически, и морально, и материально.

По весу. В годовщину после оп весила +- 67, вот от этого веса у меня +2 кг, сейчас 69.

Питание - как обычно, ем все, на что глаз упадет, ничего не считаю, не исключаю, никаких продуктов ...

В третий месяц после переделки СЛИВа в ЖШ отвес 1 кг. Вешу сегодня 75. Со времени повторной операции ушло 11 кг. Не удивлюсь, если похудание на этом закончится. Несмотря на застывшую стрелку весов, объемы уходят. За четыре года моего романа с бариатрией рационального объяснения этому я не нашла. Размер - плотненький 46. Сказать, достигнута ли цель переделки не могу, потому что наедаю пока не больше 1100 кк. Вернула дневник калорийности. Взвешиваюсь каждое утро. Из хорошего: бд случается ...

Решила сегодня в одном месте суммировать бариатрические хитрости, о которых помню. Если у вас есть свои, добавляйте, вместе соберем библиотеку бариатрических лайфхаков.
1. Вы бариатрик первого полугодия и худеете стремительно. Не спешите в магазин за обновками. На первых порах их покупка совершенно неоправданна. Ушивайте имеющееся. Ателье делают это очень профессионально и не дорого. Сэкономите сильно, и вещицу посадят точно по фигуре. Я ушивала одни и те же брюки раза по три. Зато, когда ...