Все записи дневника

Тут мне недавно из борменталя прислали статью о том как сохранить стройность... правда я ее использовала для того чтобы мотивировать себя к операции, и составить план для своего похудения...
Я думаю что она многим на этом форуме может пригодиться, поэтому выкладываю ее тут...
"Каждому, кто неоднократно пытался снизить вес, известно, что сбросить лишние килограммы куда проще, чем сохранить достигнутый результат. Именно рецидив избыточного веса – самое уязвимое место всех современных ...

сегодня уже меньше ,сбросил всего 300 гр,ну реально если бы я сбрасывал по по 1 кг в сутки,что же со мной будет,очень болят ноги,сегодня первый день съел 100 гр детского питания(куринное)пошло на ура ,не тошнит ,не рвёт,приятно,съел и насытился сразу,вот так бы было,целый день на воде ,был стакан сока и вечером вот это детское питание,что то не могу понять когда надо набирать 100 гр своего белка суточного,с какого времени,может кто подскажет?

Ну вот, в августе бандаж был снят - после трех дней полной непроходимости, беспрерывной рвоты каждые 2-3 часа при полностью распущенном бандаже, бессонной ночи и всех прелестей, связанных с этим.
Состояние было уже вполне себе еле живое, в прямом смысле - не в переносном. Приплелась к докторам, по-быстрому на стол и ... и все.
Помню счастье после операции пить большими глотками, кружку за кружкой. Наслаждаюсь этим счастьем уже больше месяца, так же как и счастьем есть морепродукты, ...

летит время.... страшно летит.... весы я забыла совсем.... ну и нафиг их!!))) у меня опять смена работы..... странно со спокойной руководящей должности я перевелась на неспокойную и активную руководящую должность.... физически сейчас из за нехватки персонала работаю оч много!!!! иногда ложась дома спать думаю, что не встану... но утром подпрыгиваю как волчок и начинаю крутиться !!! странно такой живости и легкости я не чувствовала оч давно!!! купила новые джинсы на 4 размера меньше... попа моя ...

1 кг за ночь минус,сегодня 16 кг сброса,пью витамины,сильно сохнет кожа,поехал купил флюид от виши,намазал руки ,понравилось.нет никаких ощущений жирности,а держится очень долго.набрал детского питания немножко,говядинки и курица и овощи на первые дни после жидкой диеты,не знаю как буду набирать 100 гр белка,есть воще не хочется за все дни после операции,болей никаких,дискомфорта тоже,уже как будто и не было ничего,на личико помолодел ,и животик спадает,приятно,но боюсь депресий осенних,ну ничего ...