Страх..
Вчера на весах было 83 и 5
сегодня 83 и 8..
И все, как отрезало, что творожек сладкий?
да ну? не не.. Не знаю...
Ложку меда к чаю? Мед? не не.. Не люблю..
пюре мясное и протеин основные блюда)
и понимаю что вода в общем то, что надо на месяц смотреть а не на день, но чет возьми, истерику " о я толстею" мозг не останавливает...))