2 месяца с ОП
Было - в день ОП 126
Сегодня -107,7
За второй месяц минус 5,3 кг.
Всего за два месяца - 18,6 кг.
Очень ушли объемы.
Еда- овсянка, яйцо, филе индейки, заливное куриное, сыр бри, чай с молоком, фасолевый суп, фрикадельки- порции очень маленькие 10-80 гр. за раз.
Кожа- в порядке, делаю массаж, обертывания.
Спорт- почти нет, через день кручу обруч.
Воду - не допиваю-((
Витамины- пью.
Настроение замечательное.
Не жалею ни минуты. Ура!