Юлиана

Моему СЛИВ ровно неделя!

Оценить эту запись

10.10.2013 в 17:43 (1826 Просмотров)

Привет, всем! Я новенькая! Мне 35, рост 178, вес на день операции 3.10.13 155,4 кг. Операцию делала в Казани, все прошло хорошо, выписали на 4 сутки. Привыкаю к новому режиму питания: ем каждые 2,5-3 часа. Пью примерно1,5 л. воды. Порции маленькие. Ем суп через блендер 100 мл., омлет из одного яйца могу съесть за три раза, детское фруктовое пюре 30-40 гр. На момент выписки из стационара вес 145 кг. Иногда после приема пищи бывает очень болезненный спазм желудка! Скорее всего из за того что глотаю плохо пережеванную пищу или большой глоток воды. Мяса не хочу, очень привлекают овощи, что странно:) очень интересно читать сообщения на форуме, планирую размещать свои отчеты! Дорогие форумчане, когда нужно начинать пить протеин и витамины?

Категории: Без категории

« Пред. Главная страница След. »

ryzhik - 10.10.2013 18:04
Добро пожаловать! Мне хирург белковый коктейль давал уже через неделю после ОП. И витамины растворимые в это же время стала принимать. Через месяц уже принимала витамины обычные - в таблетках.
Фроська - 10.10.2013 18:15
прууувет тоже высокая дива )

мяса не хочу - это славно, но в корне неправильно с нашей операцией. если мяса не ешь, то протеин сразу начинай пить.
rosal~silvestre - 10.10.2013 18:59
Привет))) хороший результат)поздравляю)))
Anneti - 10.10.2013 20:53
Запомните, мясо (рыба, курица) - это ваше все. Можно забивать на что угодно, но только не на мясо. Во первых от него вы долго не будете хотеть есть, а значит будет меньше подходов к еде, что будет важно конечно позже. Во вторых это белок, необходимый вашему организму. А овощами в мизерных кол-вах, в которых мы вообще едим, все равно витаминов крайне мало, и наедаться вы ими будете на очень короткое время. Я не говорю, что нужно отказывать от овощей, но в приоритете должно быть мясо! Мои блюда в основном состоят из 120 грамм мяса (курицы, рыбы) и 80 грамм овощей. Но у меня 1,5 года после операции. От гарниров приходится отказываться, так как места на них уже нет. Вот как то так. Учитесь питаться правильно и тогда точно дохудеете до желаемого веса.
Юлиана - 10.10.2013 22:48
Спасибо, сегодня купила рыбу! Постараюсь налегать на белок!
Кирюшка - 10.10.2013 23:43
Млять, какая рыба через неделю? Читайте страшные сказки о несостоятельности.... Сделали нормально операцию, ну подождите месяцок с экспериментами, витамины и белок не успеют обвалиться, а желудку надобно зажить. Что же Вы хирургам добавляете головную боль и проблемы?
Фроська - 10.10.2013 23:53
Млять, какая рыба через неделю?

в блендер и развести бульоном. или тупо рыбный бульон.