Кира
8-ой месяц после оп ЖШ(без двух дней)
14.09.2013 в 21:20 (2990 Просмотров)
Ребёнку дали путёвку,так что мой отчётик раньше немного срока.Но не думаю,что за 2 дн что-то критично изменится..И так,вес на сегодня 89,3!Ура!Я перешла в 80!)))
Отвес за этот месяц -5,5 кг))Самочувствие и настроение замечательное,размер одежды 52-50.Питание комфортное,стараюсь соблюдать временные промежутки и объемы съедаемого,ну и на калорийность обращаю внимание.Воду и витаминчики пью))Спорта как такого все таки нет,но стараюсь ходить побольше.Каждый день ем в основном творог,яйца,мясо,но бывает и шалю печеньками..и да,хлеб с сыром тоже ем))
очень полюбляла персики,один в день обязательно!очень помогает в плане БД.
демпинги и жоры заходят,но к счастью не часто.Вопрос к знающим людям-еду с ребенком в Ессентуки,можно там пить минералку или не стоит?(В задумчивости...))
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
