Ruj

Я придумала тебе мотивацию: Пей и либидо вернется!)))) Если серьезно, то это краеугольный камень здоровья! А что ты любишь пить, или любила до оп?

Я пью пью пью... У меня сестра старшая тоже после бариатрии ( делала лет 5 назад в штатах). Она мне сразу сказала что питьевой режим очень важен, кожа лучше подтягивается. У меня бутылочки 1 2 3 4, подписанные по 0,5 л. Это конечно мне не легко даётся, но 2л я выпиваю в день чисто воды. Минус из всего этого маленький отвес в первый месяц после операции.

я еле натягиваю 500 мл жидкости в день.. специально покупаю бутылки по 0,5 литра и везде их расставляю. Н арбочем столе и дома- что было видно, сколько я выпила. По улице хожу с водой.. вообщем вода везде, но все равно с трудом идет...

О! Здрасьте " собутыльница" не пьющая!)))))
Я точно вижу связь между твердой едой-водой-похудением!Но вот в данный момент тоже торможу с питьевым режимом, хотя жара +32+35.Шо робыты?

[B] Sirena[/B]Почему 4?
Да я взрослый человек все понимаю, и что сюси пуси все эти, но блин реально понимаю что замкнутый круг какой то.
Все дело в том что если пью просто воду она реально тут же вылазит обратно.

Снимай штаны-пороть буду)
Я пью очень много 4-5 стаканов по 300 гр. Не считая кофе но опятб же меня тошнит сильно от простой воды и мне приходится разводить диетическим сиропом

мне тоже сложно воды добирать, хотя раньше была жутким водохлёбом. хорошо, что на втором месяце уже лимон можно, вода с лимон идёт хорошо, пью как лекарство "потому что надо".

Я пью очень много 4-5 стаканов по 300 гр

при вашей жаре это очень мало ))) норма для человека полтора-два литра, а в зной теоретически и того больше надо.

Так я по жаре и не хожу.

Ruj, 4 потому что 2 литра воды в жаркую погоду рекомендованная доза. Дамы, я тоже с водой наигралась пока подобрала какая подходит. Я замораживаю и потом размораживаю и пью талую, иногда если на долго уезаю из дома так ледышки в машину и кидаю, до вечера холодной водичкой обеспечена.

И мне вода чистая не идет, максимум 2 стакана в день остальное кофе и чай, вот зараза... Может у сливов на 2 м месяце это нормально??? Может потом легче станет идти? Хто нибудь знает ответ?

Люсиль, я где-то читала, что кофе и чай, это не плюс к дневной норме воды, а минус. то есть, если пьёшь кофе, сразу стакан воды добавляй.

по сравнению с вами я водохлеб 3 литра жидкости за день легко)) с кофе, чаем, просто водой а если еще и соленого поем все держите меня... правда потмо в туалет бегаю)) хоть подгузник одевай

Люсиль, я где-то читала, что кофе и чай, это не плюс к дневной норме воды, а минус. то есть, если пьёшь кофе, сразу стакан воды добавляй.

Чистая правда, кофе выводит жидкость, надо на чашку кофе добавлять стакан воды.

А у меня зависит ВСЕ от марки-фирмы-производителя воды,конечно ,без газа.То одной фирмы пьем взапой,то другой,то третьей...Потом ,конечно,идет повтор.
Иногда позволяем себе боржоми и ессентуки,но очень редко

Люсиль, я и на седьмом месяце водой давлюсь)))
Рыжик, мне помогает добрать воду холодный слабенький фруктовый чай.Еще из старожилов кто-то рецепт давал, дольки яблока залить кипятком и дать остыть(тока все без сахара), та же фруктовая получится. Попробуй, мне очень подошло, может и твоя организма согласится на такую водичку))

Либера спасибо за рецепт завтра буду эксперементировать

Вот не плохая статья на тему воды и похудения) промотивируйся)))
medkrug.ru/article/show/pit_vodu_dlya_pohudeniya_zachem_pochemu_i_skolko

О там написано что можно в воду мяту добавлять, завтра попробую!!

а я себя просто насилую. Пью через трубочку, но минимум 1,5 литра в день выпиваю. Иногда добавляю несколько капель лимона.

ужас, насилуем себя, может и стрессы и депрессии у нас от этого, что пьем потому что надо(((