Слив 2015/2/20

Прошел год. Вес в день операции 147-148 кг. Через год 99 кг. Вес уже стоит почти 2-3 месяца. Боюсь это предел. Хотелось бы Ещё 15-20кг скинуть.
Поменялась само понятие еды. Но это борьба и контроль всегда. А после оп это намного легче конролировать. И главное еда отдельно от питья. Прежде чем класть еду в тарелку начала читать состав. Главные критерии без консервантов, без всяких добавок, без гмо, только и только натуральные продукты. И домашняя еда. Ношу на работу завтрак, обед, ужин и ...

Печалько печальное. Вес стоит целый месяц. Прыгает между 100 и 99. Аппетит оо-го-го. Витамины в норме. Ем всё что ела до этого. Будем надеяться что это временное затишье перед минусом. Но все говорят что я теряю в сантиметрах очень даже хорошо.

Аппетит зверский. За сегодня съела цепленка и 200гр мясо. 100 гр творога. 200гр коричнего риса. Половину пирожное картошка.
Причем почти пол цепленка ела прям ночю. Не смогла держатся. Прям кушать захотелось. Они тоже как то лезут без проблем. Может пора задуматся про пермакола??? Может к лету планировать??? Боюсь желудок опять станет большой как раньше:confused:
Может холод так действует???:rolleyes:
Не хочу обратно в 150 кг. Но аппетитом никак не могу справиться. И это далеко ...

Итог -2 кг за 10й месяц. Общий от 147 стала 99. Порции стала больше. Лезет всякая дрянь:( вода 2 литра максимум. Добавила черного хлеба на завтрак. Соки только фреш и то иногда. Вот от чая с молоком не могу отказатся, наверное холод так действует. На весы аидала и 97 но вернулась на 99. Размер иногда 44 европейский ииногда 46 европейский. Гардероб обновлено полностью. Надеюсь пройдет этот этап шоппинга, а то я разоряюсь.

Наконец-то!!! Сегодня весы показали долгожданную 99,500. Я так долго ждала этого:)