Все записи дневника

Хочу рассказать про моего хорошего друга.

Он арменин, ему 55 лет. И как все армяне имеет основные ценности в жизни:
1. Семья и дети.
2. Любит выпить и поесть.
Ну и типичные для всех плохие привычки: много курит, практически не подвергает себя физическим нагрузкам.

К указанному возрасту он при росте в 165 см набрал 120 кг, бизнес практически из- за кризиса свелся к минимуму, и так как все лежит на плечах жены ему остается только смотреть футбол ...

Девушки,я сдавала кровь на гормоны и решила сдать и В12. Результат 269 при норме 189 - 833. Низковат? Может уже сейчас проколоться? Или пока он в пределах референтных значений и не заморачиваться?

Всем здравствуйте! Зовут меня Марина, мне 45 лет, рост 158см, вес 123кг. Вот и прибыла к вам в полк худеющих. Примите новенькую? Сделала, точнее переделала, удалили бандаж и я теперь шунтик, в Печатниках. Вес до операции 123кг, со дня операции прошло 1 месяц и 2 недели, сейчас мой вес 107,3 кг, чему я немножко радуюсь. У меня возник такой вопросик, да я читала ваши, не все конечно, дневники про витамины. Какие все таки витаминчики и миктроэлементы надо принимать, названия их, фирма производителя, ...

Подскажите кто знает, может у кого то тоже такая проблема была? У меня лимфостаз на ножках (особенно выражен он на задней стороне ноги над подколенным сгибом (ямкой). Посмотрела нужно лечение, но сейчас глотать много таблеток при том что только месяц прошел после ОП не хочется. Делать липосакцию тоже наверно нет смысла, т. к. еще худеть и худеть. Вес сбрасывать начала и у меня эти уплотнения (скопление лимфы) начали обвисать потихоньку, ходить очень не удобно все мешает. Что делать?

Мерзнут руки,ноги,реагирую на погоду(голова болит).
Что это?
Заметила,что перестала потеть.
Белок пью.Есть стала меньше(порции).
Воду увеличила.