Все записи дневника

Прошёл ещё месяц, результат -3 кг, радует стабильность, пока не было ни одного месяца без уменьшения веса. Огорчает увеличиние порций съедаемого, видимо мало уменьшить желудок, нужно пересаживать мозг....Демпинга как не было так и нет, так бы может хоть он помогал ограничивать количество еды. Срах снова растолстеть есть в подсознании всегда, но даже это не останавливает чтобы не налопаться какой нибудь вкуснятинки.....только коррекция мозга...
Ещё один кг сброшу и на весах появится двухзначная ...

оп сделана
я дома
чувствую себя... не совсем в своей тарелке...вроде все хорошо, а как-то...маюсь что ли...дискомфорт
думаю отчет напишу через неделю, когда буду более вменяемой

Я решила назвать так свой дневник, потому, что именно так и ощущаю ситуацию вокруг меня!
Я с детства пухлый ребенок с великолепным аппетитом и повышенной активностью. Но детство есть детство: аппетит маму радует, полнота – не напрягает!! Но детство переросло в юность и понимание, что ты какой то не такой, как окружающие, не заставило себя ждать!! Действительность была открыта «добрыми» однакласни(цами)ками…….. И понеслось…. Диета, таблетки, голодание, клизмы..Собственно что я рассказываю, ...

сегодня встала на весы 107.500
было 127.500
итого 20 кг сбросила
ОП жш была 27 МАЯ сегодня 15 июля короче полтора мес.прошло практически
ем немного
и ОЧЕНЬ ПРОСТО ОЧНЬ МНОГО плаваю
почти каждый день плаваю в бассейне плаваю ровно 1 час без остановки т.е не становясь на дно
сначала было трудно но привыкла
вечером перед сном прогулка минимум 2 км.хочу-не хочу
устала-не устала заставляю себя и всё
сила воли у меня не плохая особо ...

Вот опять это странное ощущение за обедом, и вроде понимаю, что кушаю все равно меньше, но от порций в 2 ложки уже ушла, теперь влезает целая тарелка супа((( Блин, не могу понять как убрать это ощущение из головы, что нужно уже садиться на диету(((