Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
RSS лента

Все записи дневника

  1. Прошло 6 месячев после ЖШ операции.

    Здраствуйте друзья!Похудела на 33 кг я очень рада .Стало легче ходить ,меньше стала пить таблеток от давления.Сдала часть анализов которые у нас делают в поликлинике, потом сдам остальные в платной .Гемоглобин упал до 110 может еще не критично ,но меня что то плоховато.Купила Сорбифер Дурулекс ,подскажите пожалуйста как пить?Ведь железо надо пить по схеме ?А фолиевую кислоту с железом надо тоже пить ?Пью вечером кальций Д3 никомед по 2 таблетки ,утром пью витамин витрум 1 таблетку и еще омега ...
    Категории
    Без категории
  2. Последние новости с полей

    в общем всё как всегда через пятую точку.
    моя пластика из за внезапно вылезшего нежданчика по имени паховая грыжа откладывается на 2-3 месяца минимум.
    было предложение от пластического хирурга совместить эти 2 ОП,но жить до 26 ноября с бякой которая периодически болит со страшной силой как то не совсем комфортно.
    одним словом 25-го сего месяца иду под нож грыжу починять.
    хоть это немного и не совпадало с моими планами,но теперь у меня появится возможность куда-нибудь ...
    Категории
    Без категории
  3. 2 года операции мужа

    Имеем то, что имеем. Новостей никаких. Вес как был 112-115, так и держится. Порции как были 50-60 гр, так и остались, но больше не худеется. Думаю, тут причин несколько: очень мало движения (он-инвалид); почти не пьёт воду (дай бог, пол литра в день), ну и алкоголь. Я боюсь одного, как бы не пошёл откат даже с его смешными порциями... т.к. мой откат начался именно после двух лет, а к трём дошёл-так и до той самой 10% отметки.
    Так что, девочки и мальчики, налаживайте пищевое поведение. Организм ...
    Категории
    Без категории
  4. ЖШ - 2 года

    Привет всем , кто помнит )
    Читаю форум часто , сама давно не писала ..
    Начальный вес был 99 , сегодня 66.8 .. ровно год назад был 65.8 (13/10/2016) .
    Есть могу все , ничего не застревает , предпочтение стараюсь отдавать белковой пище . Мясо , курица , рыба ..ем все , что готовлю семье. Рис макароны также присутствуют. Перекусы куском сыра , обычной жирности , фрукты , йогурты. Сладкого стало больше . Не много , просто больше , по сравнению с первым годом .
    Витамины ...

    Обновлено 19.10.2017 в 20:34 Милка

    Категории
    Без категории
  5. 7 месяцев. ИМТ-23!

    СЛИВ
    1 месяц -11 кг (82кг)
    2 месяц -4 кг (78кг)
    3 месяц -3 кг (75кг)
    4 месяц -1 кг (74кг)
    5 месяц -1 кг (73кг)
    6 месяц -1 кг (72кг)
    7 месяц -1 кг (71кг)
    Общий сброс -24кг
    Самочувствие отличное, питание свободное с упором на белок. Ем всё также каждые 3 часа, за день в среднем наедаю 1200 ккал. Установила себе приложение MyFitnessPal и Pacer. Ем примерно одно и тоже. С утра каша, перекус -яйцо, в обед -мясо, полдник -творог, ужин -рыба, ...
    Категории
    Без категории
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100