Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
RSS лента

Все записи дневника

  1. Про мой СЛИВ.

    13.04.2019 в 16:39 (Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть. Вес до оп 96, рост159, СЛИВ 19.01.2017 в Нижнем Новгороде.)
    Ну что сказать вам, друзья? Бываю на форуме практически каждый день, все и всех читаю. Комментирую теперь, если что цепляет, или кому действительно нужны советы или разъяснения. Насколько могу, на пальцах, так сказать...
    Моя жизнь течёт спокойно и размеренно, без взлетов и падений (я о весе). И с едой также. Взвешиваю, думаю, что положить в рот. Я не сильно притязательна в еде, главное - чтобы съедобно, белково. Но все равно уже белок уменьшился в рационе.
    Порции преимущественно ...
    Категории
    Без категории
  2. 20 месяцев. Круглая дата.

    Итак. Сегодня ровно 1 год и 8 месяцев моему шунтику. И новой мне.
    Вес продолжает балансировать между 64 и 65 кг. Больше не падает и, что радует, вверх не ползёт. Хотя я боялась, что именно в этот месяц откат может произойти. Т. к. я получила травму (сломала палец на ноге) и была малоподвижна. Соответственно о скандинавской ходьбе и танцах пришлось на месяц забыть. Так что вся надежда была только на сбалансированное и налаженное питание, подсчёт калорий. Всё получилось. Ура!
    Кстати, ...
    Категории
    Без категории
  3. Сливу 3 месяца.

    Всем здравствуйте!) Мой первый отчёт .Добралась наконец то) Худой никогда не была.Были до замужества регулярные тренировки,ходила много.Рост 1.53 и вес 75 кг,и я была красотка.Правда! Как то все у меня было равномерно везде.Ничего не висело ,и не болталось) Потом семья, беременность,переезд в другую страну.От скуки заедала все сладким,думала остановлюсь.И понеслось.Вес оч быстро рос вверх.Поговорили с мужем,решилась на оп.Тем более здесь это бесплатно. Оп 3.01.2019.Нач вес 105 кг.На день оп 103, ...

    Обновлено 10.04.2019 в 13:04 Julia S

    Категории
    Без категории
  4. Ровно 1 месяц после ЖШ

    Всем привет!
    Не буду сильно разгольствовать. Вес -11,5 кг
    Самочувствие хорошее, была слабость, но последнию неделю подняла каллораж до 700-900 за день и теперь энергии хватает) спорта все ещё нет, планирую поискать бассейн.
    Кушаю все, единственное ограничиваю себя в сладком и мучном. Из мучного позволяла себе только лаваш армянский, а из сладкого сегодня впервые съела одну конфетку.
    Ем уже быстрее, в среднем около 130-150 гр пищи за приём. Вода около литра в день. Белок ...
    Категории
    Без категории
  5. 1 год после оп на язве анастомоза.И так...

    Вес 71-72 кг (+10 кг ) за год после операции на язве анастомоза.Объёмы=+10 см практически везде, то есть 1 кг=1 см в объёмах.Это выглядит плоховато.
    Проблемы с кишечником.Бывает так скрутит, что думаешь, что ща помрёшь.Так что свежие овощи и фрукты минимально, молочка вообще вызывает жуткие брожения.Ем очень своеобразно.Весь день почти только пью, вечером только ем.Чувства насыщения нет, поэтому это оптимальный вариант, который удалось применить.Глюкофаж.Пью, иначе буду есть, как утка цельный ...
    Категории
    Без категории
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100