Все записи дневника

8 месяцев после операции. Да детка, это твой год! Вспоминаю себя ровно год назад, потеря жизненных ориентиров, разброд-шатания, нежелание двигаться и маршрут диван-холодильник.
Хотелось то селедки, то развода. В голове одна мысль - так жить нельзя, нельзя так жить, что-то надо делать!?
Я год назад и сейчас это два разных человека, не хочу обесценивать послеоперационную эйфорию, но как же важна работа над собой. Как важно иногда научиться распознавать знаки, понять, что какие то люди ...

Оп 17.10.19 - 104 кг рост 158-160 (разные ростомеры по разному показывают)
1 мес. 17.11.19 - 87,4 (-16,6)
2 мес. 17.12.19 - 85,8 (-1,6)
3 мес. 17.01.20 - 82,0 (-3,8)
4 мес. 17.02.20 - 77,8 (-4,2)
5 мес. 17.03.20 - 74,2 (-3,6)
6 мес. 17.04.20 - 70,4 (-3,8)
7 мес. 17.05.20 - 68,2 (-2,2)
8 мес. 17.06.20 - 67,5 (-0,7)
9 мес. 17.07.20 - 65,3 (-2,2)
10 мес. 17.08.20 - 66,3 (+1,0)
11 мес. 17.09.20 - 66,5 (+0,3) или +2,7 от минимально. ...

Добрый день, дорогие форумчане!
Я уже сто лет не заходила сюда, но думаю, новичкам, да и всем остальным было бы интересно. Одна бариатрическая жизнь.

В 2016 году у меня была операция Слив, после которой я сбросила 40 кг. Вернулось 10 кг, и я пошла в 2018 году на МГШунт.
Стартовый вес был 130 кг, сейчас 90 кг. Я неплохо выгляжу, и честно говоря, переродилась. Меня не узнают многие люди, а мое личное ощущение - что того человека уже нет и быть не может.

...

Хочу здесь сохранить очень информативное для меня видео. Ну и приглашаю к обсуждению, кому интересно. Я многому учусь у спортсменов. Эти люди умеют управлять своим весом. Не всё, разумеется, применимо к бариатрикам, но в целом у бодибилдеров кладезь полезной информации.

Всем привет!долго думала-стоит ли писать данный пост.Решила-стоит.Возможно кто то столкнулся с такой проблемой,и сможет дать дельный совет.В семье мы все(родители,я,мои дети)не худые.В 12 лет при росте 170 весила 80 кг.Дочь моя в те же 12 при том же росте 90.Сын в 12,при 173 имел вес 78.Избыток у всех.Когда я похудела,дочь,после растования с мужчиной была в зажоре,и в весе 120 кг.Посмотрев на меня, на мое меню и образ жизни вдохновилась.За три месяца скинула 30.Вес встал намертво.Пошла к персональному ...