Все записи дневника

Рост 172
Вес был 113,9 Стал 65-66 кг (скачет в зависимости от цикла)

Объемы сейчас: 96-70-96

Размер бюстгальтера 75D
Размер одежды 44 (некоторые 46 из-за груди) российский, S - М не российский.

ИМТ был 38,5 стал 22,3

"Норма. Постарайтесь сохранить этот вес на всю жизнь. Если ваш ИМТ равен 22, тогда это просто идеальный вес".

Порция твердой пищи, без изменений около 200 грамм (это потолок, после которого ...

Давно не писала, вот решила дать краткую сводку. На сегодняшний день после оп прошёл год и четыре с половиной месяца. Исходный вес 96 кг. Похудела я довольно быстро, за полгода точно пришла в свою норму, а потом моей целью стало удержание результата. Весила я 74 кг.

Знаю, что многие скажут, что я не дохудела, но у всех свой рубеж. Мой этот. Достаточно вполне!

А сейчас, вдруг, я ещё похудела! Теперь во мне 72,6-73,6. Неожиданно, потому что в своей программе питания ...

Долго не была на сайте, зашла и даже написать захотелось)
со дня ОП прошло 5 лет и 3 месяца!
БАНДАЖ как много в этом слове)) вес до 136 с копейками, вес сейчас скачет 83-90 кг, скачет от активности, зимы, сладкого)) до ОП размер одежды 58 сейчас 48.
За 2017 год было сделано регулировок 4-5, то прибавляли, то убавляли. Не могла найти золотую середину, до 2017 года всего 3 и то пошел набор веса после сильного похудения до 76 кг (нервы, неприятные ситуации, развод) и потом зима ...