Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Хожу уже 2 недели на фитнес, думала, что после оп и такого резкого и быстрого сброса мышц ну совсем не осталось. И тут выяснилась интересная особенность
Пару лет назад я уже ходила на спорт, месяца на 3 меня хватило))) Сравниваю сейчас те занятия и сегодняшние. Факт - все упражнения с собственным весом мне даются в разы легче теперь.
Например, уголок в висе я раньше еле-еле делала только с согнутыми коленями. Теперь спокойно с первого раза 3 подхода по 20 раз с прямыми ногами.
Или вот вчера мы делали пресс на статике в том числе. Делали вчера планку на прямых руках и планку на предплечьях. Раньше 2 года назад, в первые разы меня хватало секунд на 10 и я умирала. Вчера с первого раза я сделала по три подхода на прямых руках по 2,5 минуты и на предплечьях по 2 минуты! Могла бы чуть дольше, но начала провисать поясница. Тренер в шоке от результата, я тоже))))
Эллипс опять же - очень было сложно для меня, задыхалась и потела, как скаковая лошадь. Щас прям запросто. Вот отжиматься пока тяжело, если не халтурить и строго соблюдать технику.
Вобще, как говорит теренер, я оказывается, еще в очень даже неплохой форме, да)))
Думаю, то ли это мышцы привыкли к большему весу и есть некая их память, расчитанная вовсе не на 50 с копейками кило, а на гораздо больше. То ли наличие маленького ребенка и регулярное таскание дочи на руках есть какая-никакая тренировка)))
Закупилась протеиновыми батончиками и BCAA. Буду мышцу пытаться нарастить.
Ну и про грудь, хе-хе. Муж просил показать фотки после мастопексии и с каплевидными имлантами (подозреваю, что это был прямой повод получить индульгенцию на просмотр чужих сисек, да еще подобранных женой))). Показала ему чего хочу "было-стало". Сказал, что осенью могу идти на консультацию. Пока, ш-ш-ш-ш-ш, боюсь сглазить, но, похоже, что осенью таки я получу новую грудь))