Девять месяцев пробежали незаметно.
04.10.2011 - ЖШ.
На начало подготовки к оп вес 133 кг (06.2011).
Перед оп 124 кг (минус 8 кг)
На день выписки отвес 4 кг (120 кг)
1-й месяц - отвес 6 кг (114 кг)
2-й месяц - отвес 6,7 кг (107,3 кг)
3-й месяц - отвес 5,3 кг (102 кг)
4-й месяц - отвес 5,5 кг (96,5 кг)
5-й месяц - отвес 3,2 кг (93,3 кг)
6-й месяц - отвес 4,5 кг (88,8 кг)
7-й месяц - отвес 1,5 кг (87,3 кг)
8-й месяц - отвес 2,9 кг (84,4 кг)
9-й месяц - отвес 3,3 кг (81,1 кг)
Сегодня мой вес 81,1 кг. Программу минимум я выполнила. Хотела похудеть до 82 кг и похудела!! Ура-аааа!!!!
Сейчас надо худеть дальше, чтобы был запас "похуделости" для отката.
Самочувствие хорошее. Питание - тоже. Что еще нужно? Жить и радоваться жизни. Чего и вам всем желаю.