Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
RSS лента

Kozyban-Лена

14 месяцев

Оценить эту запись
Отчет формальный - "для себя"

Вес 72-73-74 (может меняться в течении дня - вне зависимости от времени суток )
Размер 44-46-48 (шкаф трещит по швам)

Еда:
начала "дурить" с разными "нехорошими" продуктами - типа мороженое - больше 2 столовых ложек съесть не могу (но раз в неделю-две вспоминаю про него) - но...в холодильнике появилось.
Из "нехорошего" - в дни зажора могу съесть сладкое..
Но все эти зажоры заканчиваю одинаково в сортире кверх ужо т.к. сладкое, мучное (типа печенье, вафли, чакчак...) - после съедания через 5-7 минут просится обратно (((((

В основном еда все та же - творог с вареньем, курица вареная/печеная, мясо вареное, хлеб зерновой, злаковые коктели.
Объем еды увеличился процентов на 30.
Но все зависит от продукта - мясо по прежнему до 100 гр (сильно до - 50-60)
Рыбу г/к - могу и 100 гр, творог 100-150 гр
яйцо - 1.5 яйца максимум - а чаще 1 яйцо+кусочек зернового хлеба

вода - нет ее )))))) забываю и не хочу )) пью 30-50 мл утром и до глубокого вечера воды я больше не пью. Чаще забываю.

Зато пью кофе крепчайший с щепоткой сахара и молоком ))))))))))

Витамины как "Отче наш" - каждый день.

Спорт - при наличии абонемента в спортзал, возможности ходить в бассейн .....НИЧЕГО (стыдно, но ....) - свободного времени )))) Зато периодически (уже) езжу на работу на велике - счастья полный организм - 25-27 км туда-обратно )))))

Анализы и все рекомендованные процедуры я прошла и я космонавт ))) кости супер, гастроскопия - супер, узи показало песок в желчном (ожидаемо) - меня ничего не беспокоит и не болит.

Ограничений по еде у мня нет ((( это вроде как и не плохо и не хорошо - организм сам регулирует мои желания - переела, съела не хорошее - добро пожаловать в сортир ((( Голова по прежнему не работает, это удручает - но не смертельно ))) Жду отката, с ужасом ((((


Я уже очень привыкла к новому - легкому, удобному телу. Но знаю по себе - как только я откачуть на много - я пойду на ЖШ (жаль что я не слышала и не слушала перед оп "старших товарищей"

Кожа в грустнейшем состоянии - на животе, бедрах, руках и ногах - все висит и такой "шарпей" ))) сиськи кончились - осталось два соска и куча шкурки Если не растолстею обратно года через 2 сделаю пластику ))) Муж сдался под моими грустными охами и ахами , так сказать сделаю себе подарок к 40 летию ))))

В общем - я очень счастлива и довольна результатами , скинуть 50 -52 кг я не надеялась - даже не мечтала.
Но есть цель увидеть 69 кг на весах - попробую
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Светлуна
    Елена, отлично! Песок только не очень((( цель достигнешь!! Оптимизма!
  2. Аватар для Татусик_
    Умница!!! Так держать!!!
  3. Аватар для Алюша62
    Леночка, ты большая молодец, для меня пример для подражания! Пусть небольшой откат тебя не огорчит, а включит, наконец, голову.
  4. Аватар для Ladusya
    Пусть небольшой откат тебя не огорчит, а включит, наконец, голову
    Мне кажется, у автора с головой все в порядке. В том смысле, что уже "все включено".
    Мое пожелание - сохранить такой настрой на долгое-долгое время. Если все будете делать так, как сейчас, мне кажется, вам удастся избежать серьезного отката, тем более, что пока еще такой срок, когда есть надежда и на отвесы. Ваше счастье, что при переедании есть встреча с БД. У меня на СЛИВе БД вообще ни разу не случалось, а это все-таки очень хороший ограничительный механизм.
    Удачи вам.
  5. Аватар для Наталияяяя
    "узи показало песок в желчном" - нужно пить минералку, я Ессентуки пью - очень помогает.
  6. Аватар для Алюша62
    Бариатрикам нельзя с пузырьками.
  7. Аватар для Танюшка хохотушка
    Много юмора, оптимизма и самоудовлетворения, что все таки ДА! Я это сделала! Дай Бог, что бы хватило желания и возможностей не уходить из этого лёгкого, удобного тела. Леночка, очень хочется что бы у Вас все получилось ( и будущая пластика принесла ещё больше удовольствия при взгляде в зеркало) . А сейчас все супер...
  8. Аватар для Светлуна
    Цитата Сообщение от Наталияяяя
    "узи показало песок в желчном" - нужно пить минералку, я Ессентуки пью - очень помогает.
    Вы шутите? От песка ничто не помогает, кроме ОП. Но это по показаниям.
  9. Аватар для Светлуна
    Цитата Сообщение от Наталияяяя
    "узи показало песок в желчном" - нужно пить минералку, я Ессентуки пью - очень помогает.
    И если у Вас песок, сразу планируйте удаление жёлчного вместе с бариатрической операцией. Песрк опаснее, чем камни. Песрк протоки может закупорить.
  10. Аватар для Наталияяяя
    Цитата Сообщение от Светлуна
    И если у Вас песок, сразу планируйте удаление жёлчного вместе с бариатрической операцией. Песрк опаснее, чем камни. Песрк протоки может закупорить.
    спасибо, удалила 2 года назад. Нормально и без желчного живется. Только острое и жареное не ем.
  11. Аватар для Наталияяяя
    Цитата Сообщение от Светлуна
    Вы шутите? От песка ничто не помогает, кроме ОП. Но это по показаниям.
    я из почек песок за месяц выгнала минералкой
  12. Аватар для наталья fiona
    Цитата Сообщение от Алюша62
    Бариатрикам нельзя с пузырьками.
    Почему? Я пью и еще жива.
  13. Аватар для Светлуна
    Цитата Сообщение от Наталияяяя
    я из почек песок за месяц выгнала минералкой
    Так это из почек! Из жёлчного песок не выгоняется, только удаляется жёлчный.
  14. Аватар для Ladusya
    Я пью и еще жива.
    И я пью (минералку)
  15. Аватар для Наталияяяя
    Цитата Сообщение от Светлуна
    Так это из почек! Из жёлчного песок не выгоняется, только удаляется жёлчный.
    если пить минералку - и в печени не будет кристаллизоваться желчь в песок
  16. Аватар для Светлуна
    Цитата Сообщение от Наталияяяя
    если пить минералку - и в печени не будет кристаллизоваться желчь в песок
    Удивительные познания)))))) Н-да....так и до нобелевской премии недалёко)))))
  17. Аватар для Наталияяяя
    Цитата Сообщение от Светлуна
    Удивительные познания)))))) Н-да....так и до нобелевской премии недалёко)))))
    я видела свои камни из желчного пузыря когда их вытащили. Минералка как раз и разжижает желчь, не дает застаиваться и кристаллизоваться. Если у вас другие познания - это ваше. Я по другому оцениваю ситуацию.
  18. Аватар для Эмилия69
    Лена,умничка!!! Настрой очень хороший! Так держать! Завидую,что можете свои "нехорошие" продукты,запросто ограничить.
    И вес у вас очень хороший. Мне кажется ,что и до 69 уже не надо.Но это ваша мечта,а значит все советы по боку!))))
    Обновлено 27.04.2017 в 07:39 Эмилия69
  19. Аватар для Элис
    Да умница!!!!! Отлично у тебя все!!! Хороший результат, и да, про откат.......Не будем о грустном)))))
  20. Аватар для Светлуна
    Цитата Сообщение от Наталияяяя
    я видела свои камни из желчного пузыря когда их вытащили. Минералка как раз и разжижает желчь, не дает застаиваться и кристаллизоваться. Если у вас другие познания - это ваше. Я по другому оцениваю ситуацию.
    Я даже не буду комментировать(((
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100