Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
RSS лента

Anna-1

Месяц+ после ЖШ

Оценить эту запись
[B]За месяц ушло всего [/B][B]8 кг.[/B]
[I]1 неделя -3 кг
2 неделя -3 кг
3 неделя -1 кг
4 неделя -1 кг.[/I]
[U]Вес 116кг[/U], вес перед ОП 124кг; в течении месяца до ОП скинуто 8кг (был 132кг). [U]Вместе за 2 месяца скинуто 16кг![/U]
Ничего не понимаю, почему вес так медленно двигается, калории съедала не много (600-850кал) :(.
В самом конце 3 недели уже так стало обидно, что как не стораюсь вес не падает и надоели все эти пюре и захотелось чего то вкуснинкого несмотря на то, что желудок такой чуствительный и я продалжаю пить омепрозол.
Творог с кортошкой очень хотелось. Пробывала борщ с отварной свининой (размельченную), томатный сок, вкусно то как! Один день даже не сдержалась и попробывала маленкий кусочек баранины, но это уже был перебор :( Худо было долго и этого хватила, чтобы опять взять себя в руки и не поддаваться минутным прихатям.
2 дня ела только овсяный отвар. Потом вела себя уже намного приличней :)
Ела бананы, йогурт 2 раза за день, добавляла [I]витаминную сыворотку[/I] около 10гр; в 10гр там белка 2,5гр, 35кл, калций 50мг, калий-130мг, магнезий-21мг, А вит-80мг, С-6мг, витамины В, в том числе В12(0,2мг) (купила в фирме Вивасан) и хоть таким образом как то витамины немного удалось добавить в рацион. Еще супчик тыквенный с чечевичей и мягко вареное яйцо ела.
Пока из за желудка витамины в таблетках не принимаю. Где то через неделю две тогда начну принимать.
Когда к йогурту добавила немного Фитнес хлопя, то вот опять так затошнило, ой ой, было очень плохо! Муж испугался, но по моему думаю мне токой опыт тоже был нужен, чтобы в дальнейшем была осторожнее, наверно хлопя набухли и начали давить на желудок. [U]А можно ли вобще хлопя кушать?[/U]
[U]Месяц прошол, теперь перехожу на твердую пищу. [/U]Пробывала уже свежие овощи в салате, отварную куриную ножку, жареную котлетку, омлет, все проходит и очень вкустно. Апетит как кокой день. [U]Теперь буду искать варианты еды, чтобы не быть голодной, но хорошо падал бы вес![/U]
[U]Купила белковый концентрат без запоха и вкуса [/U](мне понравился фирмы Amway; на 10гр 40кл, 8г белка, 0,3 углеродов, 0,5 жира), пока добавляю в натуралний йогурт.
Кожа очень сухая, смазываю с маслом, лицо балую разными масками.
[I][B]Прорезы узкие, красного цвета, но еще очень вудны :( Девочки и мальчики, как у вас, как выглидят шрамы? [/B][/I]
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для lulu
    скоро 4 месяца у меня после жш .шовчики темного цвета но не яркие как раньше .очень очень маленькие .к году наверное вообще не видны уже будут .
  2. Аватар для lulu
    а не рано ли на твердую пищу...
  3. Аватар для Anna-1
    Ну мне врач в выписке указал, что 1-4 день после ОП употреблять только жидкость (в болнице была 2 ночи, в день ОП в послеоперационной палате ставили капелницы и только вечером пару пробных глотков воды, следующий день перевели в палату и я уже ходила и пила уже 1л воды), 3-4 день дома: только воду, 5-27 день после ОП: употреблять блендерованные продукты и с 28 дня уже начинать принимать грубую пищю.
    В конце месяца после ОП мне эти пюре так надоели, хотелось нармальной еды, и вот дней 4 я ем уже твердую пищу: пробовала и вареную курицу, и палтуса, и рис, и салат из свежых огурцов и помедоров, все проходит, наслождаюсь едой :), чувствую что сытость держытся дольше (с пюре последнее время никак немогла наестся).
  4. Аватар для Anna-1
    Спосибо, lulu ,что поделились опытом!
    Буду мазать свои пропезы сыликоновой мазю и ждать что они побледнеют и исчезнут :)
Рейтинг@Mail.ru