Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
RSS лента

Lusico

СЛИВу 10 мес. Общий сброс почти 44кг

Оценить эту запись
2 недели назад вошла в семидесятые, да так и держусь на уровне 79-79,2. Радуюсь, что хоть прибавки нет ))) От шоколада отказаться не могу категорически! Ограничиваю по возможности, стараюсь отвлекаться, но тяга постоянная. Причем, мне ведь не просто хочется чего-то сладкого, а хочется именно шоколада, причем конкретного шоколада и другого не надо. К остальным сладосиям равнодушна, сахар не употребляю вовсе. Мучное тоже практически отсутствует - за неделю съедаю в бутербродах две булочки по 45грамм. А вообще питание безобразное! Бывает, что весь день на бутербродах, творожных сырках, орехах. Это когда не приготовила нормальной еды. Бывают и правильные дни - творог 4% с сухофруктами, мясо или рыба, сыр, помидор, яблоко. Стул соответственно питанию, иногда помогаю себе фитолаксом. Кроме залержки стула от неправильного питания, других никаких проблем с жкт нет вообще. Три раз плюну через плечо ))) Белок продолжаю пить по 2 чайных ложки с молоком и кофейком ежедневно рано утром. Через 20 минут после белка фитнес 1,5-2часа (дорожка, тренажеры и бассейн) почти ежедневно. Объемы тают медленно, но верно, под провисшей кожей чувствуются мышцы. Через несколько месяцев надеюсь быть довольной результатом. Размер одежды снизу 48, верх 50 из-за бюста. Объем спины по-тихоньку уменьшается, расчитываю на 48 в самое ближайшее время. Одежду приходится подгонять по фигуре, ибо очень уж мне нравится силуэт песочные часы, потому все вещи таскаю к портрихе ушивать в талии. В зеркале себе нравлюсь. Однако самооценку снижает немного поплывшее лицо. Вот как-то резко за последние пару месяцев опустились щеки, под глазами появились припухлые синяки. Замазываю корректором. Жду советов относительно безоперационного исправления ситуации. Очень жду! Еще беспокоит нежданно-негаданно появившаяся сетка вен на ногах. Прям четкие такие, яркие вены стало видно на голени, икрах. Это их стало видно просто потому что жир ушел или начало какой-то проблемы? Знает кто-нить? Поделитесь, плз. С прошлого месяца несколько раз сильно сводило ноги. Две денели пью панангин - вроде перестало, за последнюю неделю не свело ни разу. Волосы, ногти в порядке. Настроение в целом хорошее, получаю комплименты. Как следствие, текущие дела складываются вполне пристойно и удачно. Так что, всем желаю хорошего настроения и чтоб всё удавалось легко и приятно! И не перестаю ежедневно молиться и благодарить хирургов за чудо, сотворенное их золотыми руками. И Всевышнего благодарю за то, что так у меня всё гладко прошло, без всяких проблем. Вот, действительно, как говорят о сливе "сделал и забыл". Ежедневно читаю форум и благодарю форумчан за полезную информацию, искреннее живое общение.
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Фроська
    как быстро летит время.. вот и год уже скоро у тебя. и результаты замечательные!
  2. Аватар для alma
    Да, результаты действительно превосходные!!!!! Мои поздравления Вам!!! ;) [IMG]http://logif.ru/flowers/flowers21.gif[/IMG]
  3. Аватар для tatia
    Молодец! А говоришь Нэнадо)))). И с едой в почти в ладах и спорт во всю подключила, а я вон только и сподобилась, что кроссовки купила)))))))). А лицо, ну просто кг через 40 начинает ползти у всех наверно.. выглядим измождёнными слегка. Потом восстанавливается понемногу..
    Продолжай в том же духе !
  4. Аватар для Lusico
    Ха, кроссовки )) зато у тебя питание правильное и результат лучше. Так что, нЭ надо )))) А спорт только обостряет чувство вины за съеденные чипсы или бутерброд, минут 30 на дорожке - вот 50 грамм чипсов ))) И ведь все равно безобразие с едой. Не сказать, что разврат, вроде не хочется ничего такого запередельно вредного и вкусного. Просто неорганизованность собственной жизни. Все от лени! Выход вижу один - срочно нужен дядя, который будет меня правильно кормить. Можно за мой счет ))) Нет ли у кого на примете? )))))
  5. Аватар для Майя
    Lusico, ты молодчинка!
    Шоколад выплюнь, это кака, хоть и вкусная до жути, но кака!
    Дойдешь ты до своей цели, чего от всей души тебе желаю!
  6. Аватар для Lusico
    Майя, спасибо. Перед ОП я посчитала 70% от лишнего и поставила цель 80-85 кг, и до неё таки ужо дошла. Теперь хочу 75-73 и объемы примерно 100-75-100 ))) Дойду! Немного осталось-то.
Рейтинг@Mail.ru