Фасоль консервированная красная
Рискнула попробовать:-) Потушила в водичке с капелюшкой подсолнечного масла и небольшой добавкой не острого соуса болоньезе со сладким перцем. Тушила прилично, чтобы совсем размягчилась. Отлично прошла! Очень вкусно и насыщение, как после мяса. И некалорийно. Ем второй день грамм по 70 по вечерам, стул сразу стал идеальный:-) и ежедневный. Метеоризма нет)))
Может кому пригодится, но напоминаю, что бобовые с осторожностью. Это у меня желудок сейчас стал по-моему практически все переваривать на ура)))