inadav@mail.ru

Хочу попросить у всех прощения ,я подумала, что на мое письмо никто не откликнулся. Очень было больно, что мои страхи никому не интересны и безразличны
.Оказывается просто еще не очень хорошо ориентируюсь в форуме и не там смотрела.
В марте написала о своем обжорстве - хотела у бывалых спросить совета и пообщаться, вчера открыла (кажется там где надо) и ахнула семь страниц обсуждений !!!!!! И все без меня стыдоба!!! Спасибо всем за участие и еще раз простите, что зря о Вас мои дорогие ...

Максимальный вес 112
В день ОП 103
Вес крутиться в районе 86-86,5 кг
Стул наладился
По сравнению с прошлым месяцем прибавила полтора кг
Съедаю 1500-2000 ккал в день
Волосопад остановился (принимаю витамины и мажу корни волос касторовым маслом)
Ем по прежнему не мало и не всегда полезное поэтому и вес пополз вверх
Спорту - НЕТ!
Чувствую себя комфортно, хотя цель еще -10 кг и тогда круговая подтяжечка здрасьте .
Я ...

Вес медленно, но снижается, что очень страно т.к. Ем много в отличие от некоторых
Сегодня 85,5 откат почти 24 кг
За этот месяц ушло 2,5 кг
Изжога появилась- думаю из за бесконтрольного употребления множества всяких витаминов
Туалет стал моим кабинетом, я здесь практически живу ( никак табуретка не налаживается)
Воды стараюсь пить хотя бы полтора литра в день
Про волосы и кожу говорить не хочу
А в остальном прекрасная Маркиза все хорошо, все хорош ...

Привет всем , стала взвешивать еду (о ужас в мой слив с пермаколом помещается больше 0,5 кг)
Ничего не понимаю раньше диеты и опять!!!
Покой нам только сниться
Стала набирать вес т.к. Жру как невменяемая
Конечно буду следить за собой, но нафик я все это прошла, чтоб опять вернуться к жирожизни
А мечтала через годик пластику сделать, но если так будет продолжаться - пипец
Девчонки может есть у кого нибудь волшебные слова для меня
Удачи всем

Девочки дорогие , спасибо !!!! Подсказали, что есть такая программа MyFitnrssPal
А я то думаю чего стала набирать вес - оказывается жрала больше 3000 кал в день и не то, что надо
Очень стимулирует и заставляет думать
Еще раз спасибо Маечка