Все записи дневника

Как же интересно худеть после ОП! Нет, правда. Столько нового о себе любимой каждый месяц узнаешь.
За процессом не устаёшь наблюдать. И на каждом этапе приходится разгадывать всё новые загадки. И удивляться и новой себе, и своим новым возможностям.
Вот казалось бы, что нового может быть на 22-ом месяце? Через 1 год и 10 месяцев есть над чем поразмыслить бариатрику?
Я сейчас в том периоде, когда все мысли о стабилизации веса и возможном откате. И знаете, тут я оказалась ...

Снова я. То ли лето, то ли огород, то ли что ещё, но мой вес немного понизился снова. Сейчас 72.3. Я не сильно этому рада, потому что каждые минус 100 г.я тут же вижу в осунувшемся лице. Я за стабильность: 73-74 меня вполне устраивают.
Калораж 1500. Чаще меньше, никогда больше. Порции 80-100 г. Если это холодец, или мясо с овощами, что бывает редко, то 130 г.. Супы не ем совсем, каши есть перестала. Завтракаю 80 г.творога с чайной ложкой сахара. Ещё сахар присутствует в чае, кофе. Больше ...

Всем привет!
Сегодня взвесилась, ровно 91.0, то есть с момента оп потеряла 10 кг, правда не к круглой дате круглая цифра, но все же очень ждала.

Хочется уже в 8рочки перескочить и тд., пожалуйста, пошлите мне волшебных пожеланий, может быть они окажутся "помогальными" ).
По еде:
ем все, жую долго и медленно. Отвернуло от мяса, любого красного мяса, могу куру, зато развернуло на рыбу и seafood, муж смется, что можно и не сррашивать, что приготовить, ...