ТРИ месяца после операции СЛИВ:)
Здравствуйте, дорогие форумчане! Поздравляю Вас с Новым годом и желаю всем здоровья и исполнения желаний!
Мой отчет за три месяца: самое главное - с меня снят диагноз морбидное ожирение, ИМТ меньше 40!
Вес до ОП 155.400
1 месяц - 139.800(-15.600)
2 месяц - 132.900(-6.900)
3 месяц - 124.0 (-8.900), результат очень неожиданный и конечно вдохновляющий.
Мой рацион не изменился, я не ем сладкого жирного, жаренного, мучного. На Новый год ела холодец из курицы и селедку под шубой без картошки и заправленную 1.2% йогуртом. Мне вкусно!!! Пила брют и сухое вино. По прежнему ем каждые три часа , не перекусываю, не запиваю. с БД продолжаю дружить, причины всегда разные. Все держится на огромном желании победить диабет и конечно похудеть, потому что глаза мои продолжают есть все и даже больше!!! Порой очень тяжко!
Спорт 2 раза в неделю по два часа: час тренировка, час обертывания, инфракрасное одеяло, пресстерапия и т.д.
Кожа провисает на руках, на животе.
Волосы на месте пока:)
Анализы сдам лишь 9 января, поэтому про показатели сахара крови сейчас не знаю!
Настроение бодрое и боевое, пытаюсь использовать первые месяцы после ОП по максимуму. Прекрасно понимаю, что этот образ жизни навсегда, но последние недели три меня это больше не пугает. Всем хороших отвесов, прекрасного настроения и оптимизма!