Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
RSS лента

Юлиана

Четыре месяца после операции СЛИВ:)

Оценить эту запись
Добрый вечер, дорогие форумчане!
Вот и прошло 4 месяца с моей ОП. Вес до ОП был 155,4кг.
1 месяц 139,8(-15,6кг)
2 месяц 132,9(-6.9 кг)
3 месяц 124,0(-8,9 кг)
4 месяц 118,7(-5,3 кг)
Очень довольна, нет слов. Вес стоял более трех недель, уходил скачками, у меня так каждый месяц. И каждый месяц я очень боюсь, что отвеса не случится.
В этом месяце был реальный повод поволноваться за отвес:Рождество, юбилей у подруги, День рождения у крестницы, подруга отмечала помолвку, в общем я выпивала часто и много:) ела при этом мало, но... вес рос на глазах и потом долго стоял! Ругала себя потом, злилась и бесилась.
Сахар крови до операции до 13-14 на максимальной дозе сахароснижающих. Сейчас в пределах 6 на 2000 мг глюкофажа. По традиции анализ сдам 9 числа, отчитаюсь позже.
Спорт 2 раза в неделю по два часа, прошла 7 сеансов LPG на лицо и тело, осталось еще 13. Результатов пока не вижу, а хотелось бы. Рукокрылья, живот, внутренняя поверхность бедер и второй подбородок совсем провисли!
Волосы на месте. Пришли КД- три месяца ко мне не заглядывали, а хотелось бы видеть их почаще:)
Меню на день:7.00 завтрак- яйцо куриное или омлет, или хлебец с сыром.
10.00 100-130гр. салата: помидор+огурец+листья салата+ креветки+ семга соленая+заправка обезжиренный йогурт.
13.00 100 гр.заливного из куриной грудки.
16.00 ( см. выше)
19.00 130 гр творога или йогурта.
22.00 молоко 0,5% 200+ белок. Как то так.
Жор приходит, борюсь как могу( порой плохо получается), но тогда я вспоминаю как проснулась с трубкой в горле после операции и как то отпускает желание все запихивать в себя. С БД дружу , но реально реже.
Стул только со слабиленом.
Чувствую себя хорошо, чего и всем желаю! Удачи нам всем и хороших отвесов. Я же ставлю себе цель- 5 кг!!! на следующий месяц!
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для fyyfka
    Хорошие результаты! Тоже подумывала про LPG, напишите потом помог ли. Спасибо за подробное меню, все думала как питаться позднее, я пока только после операции.
  2. Аватар для Фроська
    огогошеньки! вот это сброс! поздравляю с такими замечательными результатами!
Рейтинг@Mail.ru