Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
итого
1 -10,6
2 -5,6
3 -4
4 -4,8
5 -5
6- 4,5
7 - 2
8 - 3.7
9 - 0,9
10 - 0,5
11 - 0
12 - 0
1 год 1 месяц 0
1 год 1,5 месяца - 1,4 ( за неделю)
общий сброс 44,4
куда то мой организм понесло в марте, видимо очень охота влезть в любимый сарафан.
НО при этом я забила на зал, и мне тупо нету времени ходить .ну и чо уж греха таить.. лениво .. и не спортивный я человек ни разу.
Наконец то вес тронулся, я прям счастливая . психологически очень очень важно перейти 80 е и первая цифра что б была 7 !
Чай заменила на просто воду. Стала ровно дышать к конфетам и шоколаду. Максимум 1 маффин в день ем. и этого достаточно что бы получить в голове что сладкого пожрали и на этом успокоится.
Конфет в доме завались , но МНЕ НЕ НАДО .
вы меня поймете т.к. раньше было .. как лиса вокруг пока не доем до последней конфеты не успокоюсь.
Еда: все так же. с утра не лезет. вечером лезет. Овощи в больших кол-вах. мясо как и прежде макс 70 грамм где то. если курица. Если это говядина-свинина то вообще грамм 30 и хватит.
Любовь к кальяну вернулась и не отпускает.
Кожа. Надо доехать до rorri что бы сфоткала . показаться. даже живот вполне приличен . неприличные шрамики .. завидую rorri ? у меня они какие то вообще никакие (
в связи с этим вопросы. кто нить шлифовал шрамы ? как это дело происходит ?
Решила со след. месяца пойти на озон таки. добить живот .
Волосы: дарсанваль спасет мой лысый череп. прям ощущаю изменения. Ну и парикмахер тоже хорошо постаралась. теперь не свечу макушкой.
Вода. наконецто могу залпом выпить кружку 250 мл ... стала пить из большой тары , но это чисто вода и тупо себя по прежнему заставляю т.к. снова стала забывать пить.
Витамины : не пью перерыв.
Массаж : перерыв
экономия бюджета. но по всем процедуркам скучю очень очень.
Кожа: по прежнему 2-3 раза в день крем + состав из масел для лифтинга. иногджа масло ламинарии но оно так воняет что я сачкую часто.
Стала есть творог. это вкусно! и он на удивление имеет свойство застревать. завтрак с утра из двух сырников дает сытость на полдня.