Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
ну вот очередной отчётный период,рост 185,вес на день ОП 164,сегодня вес 112,т.е.-52 кг,сейчас немного вес стоит,аппетит хороший,я уже писал недавно,последние 2.5 недели есть хочу как бешеный но воздерживаюсь,ем пока что курицу(грудинку),рыба не идёт,салатов хочется,сегодня вот крабового захотелось,заправляю все салаты сметаной 10 процентов и немного обезжиренного крем сыра,яйца пока не ем,овсянку ем иногда утром жиденькую с молока 0.75,если хочется сладкого то есть у меня шоколад лайт с заменителем и сладости разные на заменителях ,стараюсь сладкого есть немножко что бы сбить аскому,иногда мажу маслом сливочным(10 гр.)маленький кусочек чёрного хлеба,иногда печенье ем с заменителем злаковые,очень полюбил чай,особенно с твёрдым сыром(12 проц.),также по утрам икру ем минтая,щуки или трески,много белка и мало жира чем в красной,написал доктору что не знаю что делать,чувствую что могу покатиться по наклонной и жрать,жрать ,жрать,чего собственно боюсь,сразу после 3-го мес.ничего не стало застревать,всё хорошо проходит(((радует что здоровье немного налаживается,сахар до 5.5,ноги уже не болят как раньше мучали сразу после ОП,давление высоковато-до 140/90,самое плохое что неделю назад дня 4 и вот вчера пульс не поднимался выше 42,не знаю отчего но это плохо,сразу мёрзнут конечности и слабость-может у кого такое было-подскажите что это и как бороться,волосы особо и не баловали меня а сейчас так вообще,пью только витамины-центрум из германии,для волос какие то витамины,тоже оттуда ,кальций из сибирского здоровья и всё.часто запоры,немного помогает мукофальк,но вот я думаю может после него у меня начался жор или просто совпадение,беру себя в руки и с 5-го мес.буду строже с собой