Nysihka

Итак в воскресенье будет месяц со дня ЛБЖ. Похудение пока 5 кг.
И я решила возобновить занятие в фитнесс-клубе. Долго сомневалась, все таки мало времени прошло. Думаю, приеду и поговорю со своим персональным тренером - он не видел меня с января, вес был на тот момент 76 кг. (путем упорных тренировок). К ОП я пришла 84 кг.
Зашла и говорю, что хочу продолжить тренировки, но не усиленные т.к. была ОП (не уточняла какая, сказала только, что пресс не желательно пока напрягать...возможно ли это) Сказал нет проблем.
Итак что в итоге. Первая тренировка мин.40, вся красная, ноги болят, плечи болят, живот и пресс в том числе и место порта - нет.
После тренировки пыталась объяснить какая ОП была выполнена (что-б разработал план тренировок не используя временно пресс) Безполезно, пока не показала визитку(бэйджик) которую дают после ЛБЖ. Тренер с большими глазами в полуобморочном состоянии.... говорит : "И как ты собираешься с таким питанием набирать 2000 каллорий в день ?" На что я ему твердым и уверенным голосом: "А я и не собираюсь" Вот и поговорили...в итоге сказал, что если не буду набирать 2000 каллорий то не смогу заниматься. Почему ? Не ясно. Назначил диету (типа) 5 р/день 200 гр. овсянка и в день 10 шт. яичного белка (в виде омлета или так) попробывала вчера на ужин, осилила только 100 гр. овсянки. Так желудок всю ночь возмущался и просил что нибудь существенного пожевать. Проснулась голодной. Так вот я думаю теперь: Питаться как я хочу или могу и заниматься или придерживаться диеты тренера, но ходить голодной, а потом срыв...Я в сомнениях. А ведь через месяц регулировка....