Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
RSS лента

Zaawel

Три месяца ровно моему СЛИВчику!

Оценить эту запись
НГ позади, на весах 77,4 кг. А это значит за неделю после прошлой записи минус 600 г. Была 106, стала 77,4 = 28,6. Очень приятненько. Хотя на весы вставала с опаской, думала алкоголь и еда сделают свое "черное" дело. Обошлось...
Была на НГ в компании людей, видевших меня до ОП. Женщины очень сдержанно заметили, что похудела, а мужчины делали комплименты открыто и даже некоторые с восторгом! Общее ощущение, что я всем понравилась в новом весе. Да я и сама себе нравлюсь!!! Хочется за следующий месяц скинуть еще 4-5 кг. Но смотря на 3-й месяц оптимизма поменьше становится. Хотя с едой я стараюсь быть на ВЫ. Не ем мучное и жирное, стараюсь все-таки питаться здоровой пищей, в основном рыбой и кисломолочкой. Еще рис с овощами пробую есть (почти ризотто, только без вина), все нормально проходит. Витамины пью, волосы лезут(((. Как же их остановить-то?!
Всех с наступившим НОВЫМ ГОДОМ! Здоровья, счастья, удачи, стройности! И вообще спасибо всем, что вы есть!
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для rodinka
    Отличный отвес, за такое короткое время не высокий изначальный вес. Мои поздравления!
  2. Аватар для Zaawel
    rodinka, спасибо большое. А мне всё мало, кажется я начала тормозить с потерей веса. Хочется как у тебя ежемесячный отвес был.
  3. Аватар для rodinka
    Если оглядываться на мои результаты, то за 3 месяца со дня ОП я скинула 24,6 кг, то есть меньше, чем ты на сегодняшний день!)
  4. Аватар для Жанетта
    Родинка! С новым годом! С удоволствием читаю ваш дневник и ваши комментарии! Вы очень активны! Я только мечтаю оказаться в ваших рядах, думаю до марта накопить наконец то нужную сумму! очень хочц сделать ОП! конечно читала , что вес потом возвращается , но думаю что все равно будет легче! Правда мне 53 года и вес у меня 108 кг после НГ!
  5. Аватар для rodinka
    Жанетта, спасибо! Написала Вам сообщение.
  6. Аватар для Вера21
    Отличный результат!!
  7. Аватар для Zaawel
    Всем девочкам спасибо большое! Родинка, все результаты (все в кучу) мне не очень интересны. У всех - 1-й месяц самый большой отвес, 2-й чуть меньше, а третий так себе, а ты умудрилась почти одинаково и ежемесячно, даже на 5-6-7 месяц!!! Как ты это сделала, что ела и пила. напиши рацион свой, пожалуйста!!!
  8. Аватар для Eliza
    родинка,миленькая для всех напиши:confused:
  9. Аватар для Eliza
    ваш отвес это тоже мечта((у меня за пости 4 месяца 12кГ(((
  10. Аватар для rodinka
    Девочки, мой рацион очень подробно в моем дневничке описан. Порции твердой пищи не более 80 грамм, жидкой - 150 грамм. Не ела мучное, сладкое и соленое. Не ела фрукты. Не пила соки (только томатный). Ничего специального не делала, старалась кушать белковую пищу.
  11. Аватар для rodinka
    Пару месяцев назад я писала Элизе:

    Ну не знаю уж на сколько это будет "из личного", но:

    1. я вообще не пью жидкость после 18:00, так утром не будет отечности и "тяжелых глаз", на весе то тоже сказывается.
    2. Не ем соленых продуктов (квашеную капусту, соленые огурцы-помидоры, селедку и прочее), они очень задерживают жидкость
    3. Стараюсь есть белковую пищу на ночь, кусочек мяса/рыбы/сыра прямо перед сном, то дает чувство сытости, спокойные нервы и хорошие отвесы.
    4. Все углеводы ем до обеда и в обед (картошечку, овощи, фрукты)
    5. Если чувствую, что переела, не терплю, а бегу кормить белого друга (чтобы не растягивать желудок).
    Вот из моих золотых правил. Ну и алкоголь не пью.. Не могу!))))))
  12. Аватар для OSA-KOLBASA
    Молодец. Хорошо схуднула. Отвесище потрясающий. И, таки да, заметили, хоть и сдержанно (у-уууу, злюки-завистницы) твое похудение. Я же говорила, что не заметить не получится. На 8-е марта, уж точно, все комплименты твоими будут. Волосы падать перестанут, главное не бросай пить витаминки.
    Удачи.
  13. Аватар для Zaawel
    Ох уж эти волосы!!!! Лезут со страшной силой. Хоть не мой и не расчесывай. Нервирует страшно.
Рейтинг@Mail.ru