4 месяца СЛИВу - полет нормальный(т,т,т)
Немножко опоздала с отчетом 5-го было 4 месяца. Всё идет хорошо, вес снижается. Было в день ОП 106, сегодня 72,1. Купила себе брючки 46!!!!! размера и влезла (ну там стрейч конечно)! Очень приятно все равно.
Демпинга не было и разу, а сегодня поела вареной говядины 83 г (взвешиваю), ела медленно и верно. И через 30 мин примерно - потекли слюни и быстренько меня вывернуло (он родимый что ли - демпинг был?). Сознание не теряла и не уснула после, скорее освободилась и похорошело. Я в основном котлетками на пару питаюсь и рыбкой тоже на пару, творог зерненый и кисломолочку люблю, а тут мясо куском.
Спортом дома занимаюсь (ну как бы спортом), гантели, диск, у стены стою, еще приседать начала И скачала дыхательную гимнастику (пробую).
Витамины пью - кальцемин и компливит.
Волосы - нету их, я подстриглась, чтобы нагрузку уменьшить на корни и просто их лечить легче. Маски делаю, спец.капсулы от выпадения купила, пользую, пока результата не вижу. Но все-то не выпадут надеюсь, даже вижу подшерсток местами.
Настрой появился снова, все родные живы-здоровы, и я воспряла!
И вообще весной уже пахнет и солнышко светит (родная ты права).
Чуть не забыла - анализы сдала - все хорошо, кроме гемоглобина - 110, а в день ОП 145 был. Ну это в принципе нормальные показатели.
Всем удачи и хорошего настроения!!!