Solek

Solek,а с водой как?Может организмус водичку держит?А от спорта,вес немного увеличивается,т.к мышцы тяжелей жира.

Вода в среднем 1-1,5 литра максимум. Мышцы конечно тяжелее..... Но не настолько де чтобы в течении месяца уходить и уходить в плюс. Да и объемы растут((((
Отеков сейчас нет. Может где то внутри у меня аквариум с водой?!?))))

Катюшкин,привет!Что-то в скайпе тебя найти не могу.
Катюш,я тоже в плюсе.+2.5 кг.Ровно столько я потеряла за 6 месяц и набрала за три недели.
У меня из-за отсуствия в эти дни спорта,а вот у тебя отчего..ума не приложу.
Прорвемся,подруга!Может так и должно быть и всё это временно?!

Может просто организм перестраивается? Для него же это все равно что война!

Лейлуша! Душа моя! Приветики! Чот скайп у меня тормозит. Только выйду в него- он отваливается(((
Надеюсь что временно..... Иначе мозг взрывается. Только вот временность эта у меня второй месяц уже.... В начале октября встал вес. А потом его понесло(

Грозовой перевал. Дай то Бог, чтоб просто перестраивался. А не было это плато с возвратом!

А,ясненько.Ох,Катюш,плохи наши дела.Но,мы же сильные,преодолеем и это .Мне кажется,что вес пойдёт вниз,такое чувство у меня.Катюш,надо ждать.

Девушки!!! Дайте организму очухаться! сброс уже хороший.
Солек, сейчас у тебя что-то новое опять в жизни появилось - спорт и жесткач, организм опять в стрессе- че от него хотят, может и ушел в круговую оборону. И как по мне- мало калорий для твоего веса.
Не паниковать! Питаться без срывов, воду пить, не нервничать, спать достаточно и будет результат всенепременно.

Танюш,я не паникую.Я уже привыкла к таким гадостям))

девочки не паникуйте. маленький совет за два часа до сна, попробуйте кушать вареную курочку немножко конечно. никаких углеводов. творог тоже хорошо покушать... ну что то в этом роде. утром будет отвес. не большой, но должен быть.
полностью исключить сладкое и хлеб. (временно, пока не сдвинется плато) и еще, фрукты до 5 вечера. ни в коем случае на ночь.

Диа,вот про сахар ты в точку.Мне срочно нужно бросить привычку пить чай вприкуску.Хлеб я не ем.Насчет фруктов тоже права.

да,мышцы тяжелее жира, но объемы должны уходить... хотя три недели - срок еще не показательный, мой тренер говорит, что первые результаты занятий должны через 2-3 месяца показаться. Наберись терпения, ты все делаешь правильно, поэтому просто жди! ))) Все будет! Главное - не прекращай заниматься.

Девоньки, да какие мышцы за 3 недели то? Ей надо с утра до ночи заниматься и белок литрами пить, чтобы за три недели мышцы в плюс пошли!
Я не знаю с чем это связано, но явно это не мышцы.
Катюш, а сколько ты в плюсе?!
Дефицит калорий почти на 2 кг жира, а тут плюс... Млин, че за дела то?!

Майюш, и я про то- мало времени для веса от мышц.
Было 105,4 - 13 ноября, сейчас 109.2

Ох*****ть!!!
Да что ж это такое?!
Ну не может на ровном месте в плюс пойти 4 кг!
Спроси у доктора своего, что за такой перлимонокль случился.
А анализы у тебя сданы? Что по анализам?

Я вот и о********-ю((((
По анализам печень и желчный лечу курсом. Витамины и микроэлементы со слов Натальи Александровны в пределах нормы, но результаты от нее жду уже полтора месяца. Все что то никак не пришлет ни скан ни хотяб фото.

Да кто ж скаже то от чего все это. По дефициту калорий -я ДОЛЖНА худеть. А я прибавляю

Катюш, а что за ультрасовременный шагомер такой?! Кинь ссылку на него, пожалуйста

присоединяюсь к вопросику о шагомере ) можно ссылку? по теме: думаю, что нужно 2-3 месяца такого режима, а потом посмотреть.

Шагомер - монитор активности OMRON CaloriScan HJA-306
Я не понимаю почему при дефиците калорий в первый месяц после операции мы скидываем 10-15 кг в месяц,а сейчас мне 2-3 меч надо ждать, чтобы сбросить 1 килограмм((((

Простите, а не может ли это быть...мммм беременность?