Мой путь к себе
Ровно двенадцать месяцев с ОП СЛИВ
04.06.2013 в 02:01 (5877 Просмотров)
С момента ОП -55,1 кг.
"Перехудела" на 13,2 кг.
Итак, сухо в цифрах (первая - начальный вес/объем, в скобках - вес/объем каждый последующий месяц после ОП, последняя то, что имеем сегодня):
Рост 172
Вес 113,9 (102) (94,9) (89,3) (83,9) (78,8) (75,1) (72) (68,2) (65,2) (62,1) (61) 58,8
Объемы: Итого минус:
Шея 36 (34) 34 32 32 31 31 31 30 30 30 -6 см
Грудь 119 (109) 106 103 102 97 95 92 92 92 92 91 90 -30 см
Под грудью 104 (94) 92 88 87 84 83 80 80 80 80 76 76 -28 см
Талия 111 (98) 92 85 82 77 74 71 70 68 63 61 60 -51 см
Живот 127 (117) 113,5 111 102 99 92 87 86 86 86 85 78 -49 см
Таз 124 (117) 113,5 109 106 103 99 96 95 94 92 91 90 -34 см
Бедро 78 (72) 69 65 59,5 59,5 56,5 55,5 54 53 50 49 -29 см
Над коленом 58,5 (56,5) 54,5 53 52 50 48,5 45,5 43,5 43 41,5 40 39,5 -18 см
Икры 46,5 (46) 44,5 43 41,5 41,5 40 39,5 38 37,5 37 36,5 36 -11 см
Щиколотка 27 (26) 25 25 24,5 24 24 23,5 23,5 23 23 23 22,5 -4,5 см
Плечо 40 (39,5) 37,5 34 33 32,5 30 29 28 27 26 25,5 24,5 -14 см
Предплечье 30 (29,5) 28 27,5 26,5 26 25 24,5 24 23 22 22 -8 см
Запястье 18 (17) 16,5 16,5 16 16 15,5 15,5 15,5 15,5 15,5 15,5 15 -3 см
ИМТ 38,5 (34,48) 32,08 30,19 28.36 26.64 25.39 24,34 23,04 22,04 20,99 20,62 19,88
"Ваш ИМТ находится в области нижней границы нормы. Вы счастливый человек, вы можете есть все, и даже больше".
Видела в этом месяце на весах 58,1 кг, но в отчет вношу те показания, которые есть на этот час.
"Пятидесятые" в данном случае, меня огорчают.
Размер одежды 42 российский, ХS не российский. Покупать вещи в подростковом отделе интересно, но с ростовкой туговато.. Улыбает это все, но уже не смешно.
Белок не пью. Белковой пищи кушаю много. Омез не пью, изжоги нет.
В питании изменилось только качество (кушаю каждый день обязательно торты/мороженое/конфеты, ограничений в питании нет вообще. Вместо воды теперь пью сладкие соки и морсы), количественный состав не изменился: порции твердой пищи максимум 80 грамм. Супы - 150 грамм.
Все еще мечтаю перестать худеть. Надеюсь, вес остановится и не будет уходить. В этом месяце было очень много волнений (смена двух работ, защита диплома на этой неделе), нервы ни к черту.
Новое фото в альбомчике
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
