Все записи дневника

Итак. У меня ЖШ. За спиной 15 месяцев похудалок. . (Это я писала 10.11.18, просто не разместила на этом форуме. Размещаю с опозданием.)
Во, время-то летит!
Цели по сбросу веса достигнуты. Что дальше? В этом месяце я по-прежнему старалась стабилизироваться.
Кушала хорошо. Ведь приучила я свой организм к этому сразу. С первых месяцев. И худела на хорошей калорийности (1400 ккал и выше). Отсутствием аппетита я никогда не страдала и не страдаю. Кушать я всегда хотела. Покушать ...

Здравствуйте дорогие форумчане!!!!!
Очень давно я сюда не заходила.
И вот зашла поделиться своими результатами. Вес сейчас 68-70(начальный 96), практически моя мечта. Но кожа моя поплыла.Никаким спортом уже ничего не подтягивается.
По питанию все устраивает,ем практически все.Желудок не воспринимает выпечку, все встает колом.Порции 100-250г.в зависимости от консистенции.Если кусочек мяса сухое, то где-то 100-150г, а суп могу и 250, ну а среднее 180г.
Ем практически одно ...

Привет всем у меня все по прежнему я держу свое обещание-писать свой вес ,помня как мне было это важно.
Мой вес 56 кг держу . Уже все привычно мозги срабатывают автоматом что можно что не очень
Спорт присутсвует 2раза в неделю шоколад горкий тоже
Все возиожно чего всем желаю

Добрый вечер,дорогие форумчане!Очередной месяц позади. Очередная отчетная дата. 1.02.18 слив в весе 127 кг.Сегодня 1.12.18.вес 82,8.С предыдущего отчёта(84,2)-1,4.Не много!?но это -,а не +,и это не может не радовать.12.11 была в клинике у эндокринолога с очередными анализами.Что имеем:дифицит витамина Д,кальция, железа.Абы надо было витамины изначально пить.Теперь пью:аквадетрим,цинкит,феррум лек,кальций Д 3 форте,комплексные витамины.Витаминов больше чем еды!С приемом витаминов опять начались проблемы ...