Планов громадье.
Через два дня улетаю отдохнуть и поменять обстановку.
Две недели детокса - еда лучшая, спортивный план тренером составлен - довольно напряжные ежедневные тренировки, последний рывок перед серьезными свободными весами и боксом после возвращения.
Много будет прогулок по горам и весям (вместо кардио:))) - изучаю карту полуострова с лупой))
Никакого кофе, никакого чая, (надеюсь наконец-таки от них отучиться). 8 часов сна и ни минутой меньше-больше, на морду лица только увлажнение и УФ фильтр, витамины и кремы для тела куплю там, сориентируюсь на месте. Если вода будет выше 15 градусов - буду плавать!!
Надеюсь на сногсшибательные результаты - порадую себя, мужчину и его кошелек))) - пора менять гардероб "по-взрослому".
Даже не хочу озвучивать загаданные цифры - поживем-увидим, пожелайте мне что бы все сложилось)))
Думала про читинг - но поняла - что НЕ хочу, просто не хочу и все - ничего того, что мне не полезно. Все-таки дружба с головой - это наше все!!!