Анжела

Поменяла линеечку, до цели осталось совсем немного. Проходимость несколько дней назад ухудшилась, пока прислушиваюсь к себе. Подожду еще неделю, пока не закончится у меня стрессовый период на работе, если не станет легче, то пойду убавлять. Сейчас и могу терпеть и хочу терпеть, НО! я убедилась в том, что перетянутость ни к чему хорошему не ведет. И да, перетянутость может возникать при любом объеме в бандаже - напомню, у меня сейчас 3,5 мл. Если это не реакция на стресс, то уберу еще 0,5.

Про свою перетянутость пишу еще раз - должна быть возможность кушать все, но в небольших количествах. Если это не получается, если большинство продуктов застревает и вылетает назад, если ночные проблемы заставляют спать полусидя - то все, вперед к врачу, как бы ни было сомнительно.

Интересный вывод - практически все пишут, что уходит или вес или объем. У всех. Но не у меня, у меня или все вместе или ничего. И еще у меня процесс сильно зависит от фазы луны, на убывающую луну уходит и вес и объем, потом две недели все стоит на месте, это было во все периоды моего похудательного опыта.

Про плато. Меня веселят посты на форуме о плато в три недели или - о, ужас! - наборе лишних полутора килограмм за два дня. Плато кончится неизбежно, даже через несколько месяцев, если не лукавить с самой собой и не забывать про нечаянно стресканный и забытый бутерброд. Это закон, это правило для всех, и работает оно для всех одинаково. Снижаем количество и калорийность еды и получаем ответ от организма. Только нужно быть с этим аккуратнее и не сбить метаболизм, особенно в среднем возрасте.

Стенания про лишний килограмм...ну тоже, скажем так, неоправданны. Скорость переваривания пищи и всасывания жидкостей, отеки, связанные с менструальным циклом, диарея и запоры - в организме происходит слишком много сложных процессов, чтобы он показывал один и тот же вес, как часы показывают точное время. Просто нужно расслабиться и понаблюдать за весом неделю, тогда уже делать выводы....ИМХО

Всем успехов и хорошего настроения! Не торопитесь!